@nadinas_fit_food: Selbstgemachte Hafermilch 🥛 🔸🔸🔸🔸🔸 Folge mir für mehr einfache und schnelle Rezepte: @Nadinas_fit_food ❤️ ‼️ Bei mir gibt es Rezepte mit Zutaten aus dem Supermarkt. Für spezielle Zutaten findest du immer passende Austauschmöglichkeiten direkt im Rezept. 📊 Nährwerte für 100 ml: ca. 39 kcal | 6,6 g KH | 1,3 g Protein | 0,7 g Fett 🥣 Zutaten für ca. 1 Liter: ・100 g zarte Haferflocken ・1 Liter kaltes Wasser 👩🍳 Zubereitung: 1️⃣ Haferflocken mit dem Wasser in einen Mixer geben. 2️⃣ Ca. 30 Sekunden mixen. Nicht zu lange, sonst wird die Hafermilch schleimig. 3️⃣ Durch ein feines Sieb, Nussmilchbeutel oder Küchentuch abseihen. 4️⃣ In eine Flasche füllen und im Kühlschrank aufbewahren. 💡 Tipp: Die übrig gebliebenen Haferflocken nicht wegwerfen. Du kannst sie z. B. zu Hafermehl verarbeiten oder in Porridge, Muffins oder Pancakes verwenden. 💾💌 Speichern & mit Freunden teilen! #hafermilch #selbstgemacht #einfacherezepte #foodideen #mealprep
Trinke ich Hafermilch? Nein.
Hab ich mir das Video trotzdem 3 mal angeschaut? Ja
2026-06-28 17:44:56
140
Anne Pfanne :
Eine Packung Haferflocken ( ca 0,79€ ) reichen um 5 Liter Haferdrink zu machen .
2026-06-26 11:33:00
154
Tina :
Das geht so einfach und günstig. Verstehe nicht, warum manche dafür 2 € bezahlen.
2026-06-26 07:49:35
38
Diana :
Das ist echt alles??? Ohne Witz???
2026-06-26 06:23:34
26
Erdbeer Kuchen :
Für meinen Kaffee nehme ich Kuhmilch (bekomm ich auch gut weg) aber für alles andere (zb Shakes) Versuch ich Mandelmilch zu nehmen. Aber ich essen so unregelmäßig, dass so 1l Mandelmilch bei mir meist schlecht wird. Aber so hast du mich auf die Idee gebracht nur einen halben Liter zu machen, statts einen Liter zu kaufen. Man, die Antwort kann so einfach sein 🤦🏻♀️😂
2026-06-26 04:13:43
15
Cati :
das voll cool, trinke ich zwar nicht aber mega zu wissen 😅
2026-06-28 10:07:12
32
Christina 🍀 :
Damit es nicht schleimt gern ein paar Eiswürfel dazugeben
2026-06-27 14:24:02
24
Tanja :
Wenn es jemandem schmeckt, einfach super ☺️ich hab es versucht und finde die selbst gemixten geschmacklich leider furchtbar 🙈 somit bleibt doch nur die vom Supermarkt
2026-07-20 14:07:43
5
Fabii🤍 :
Ok, warte. Ich gebe sonst „viel“ Geld aus während ich es einfach Easy selbst machen kann? Und aus einem Kilo Haferflocken einiges raus bekomme? Wahnsinn muss ich testen!
2026-06-26 12:56:50
19
Bambi101973 :
So mache ich meine Hafermilch auch. Benutze die wie Milch. Ich mache auch meine Hafersahne selbst. Darf aus gesundheitlichen Gründen keine Milchprodukte mehr essen.
2026-06-28 12:34:09
27
Scout-Trooper SK 2611 :
ich mache mir immer Haferkekse aus den Rest 🥰
2026-06-27 07:19:26
9
Isa :
aber eigentlich sind es ja nur gewaschene Haferflocken oder
2026-06-26 11:06:27
22
𝒄𝒄 :
Hab ich auch schon mal gemacht aber Oatly Hafeemilch ist einfach die beste aber leider auch die teuerste🤣🤣
2026-06-27 11:34:26
13
Lukas :
Wow vielen Dank für das Rezept. Ist ja Mega easy und wirklich günstig 😊😁 ich werde es definitiv nachmachen
2026-06-26 07:30:11
12
MeyRin :
Das ist ja mega! 😍 Könnte man das auch mit anderen Zutaten machen? Zum Beispiel mit Mandeln, Sojabohnen oder Kokos? Ich bin nicht so der Fan von Hafermilch. 😅
2026-06-29 09:07:21
5
mariechen :
Super. Danke dafür 🥰
2026-06-25 21:14:13
20
golden girl :
geil danke ich liebe haferdrink
2026-06-27 11:15:20
8
just_Jules :
Hey, ich hab das auch mal versucht, aber dann hat das irgendwie so ein bisschen nach Stärke geschmeckt. Kann man da irgendwas dagegen machen?
2026-07-03 11:50:18
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Stephie's-Echter Alltag :
kann man die auch für Kaffee nehmen
2026-06-30 04:30:10
1
sylviatheoneandonly :
Wie viel von den zarten haferflocken nimmst du für 1 liter?
2026-06-29 21:16:29
1
silencesense :
Schmeckt immer schleimig, egal wie kurz man das püriert.
2026-07-20 20:59:00
2
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