@bushoriantistress: Quante volte ti sei ripetuto queste frasi? “Posso reggere”, “Fa parte del mio lavoro”, “È solo un periodo”, “Non è niente di grave”. Il problema non è dirlo una volta, ma dirlo ogni giorno, per mesi o anni, mentre dentro qualcosa si accumula silenziosamente. Lo stress cronico non avvisa. Si installa dentro di te mentre ti racconti che sei in grado di reggere, e lavora sottotraccia finché il sistema non ha più risorse da dare. I segnali ci sono stati tutti: sonno che non recupera, lucidità che cala, irritabilità che sale, corpo sempre in tensione. Li hai chiamati “semplice stanchezza” oppure “periodo intenso”. Non c’è nessun esaurimento previsto dal tuo contratto di lavoro, in compenso il tuo sistema nervoso sta per presentarti il conto. Seguimi 👉🏻 qui parliamo di come riconoscerlo prima che ti trascini verso il fondo. #stress #burnout #stresslavoro #gestionedellostress

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Thursday 25 June 2026 16:10:20 GMT