@18pornhap._: #Тяжело быть Ectomorphom #Эктоморф Характеризуется худощавым телосложением с тонкими костями и небольшим количеством мышечной массы. #Главная сложность — набор веса и мышечной массы: даже при усиленных тренировках и калорийном рационе прогресс заметен не