@fharlley.lohann: Pizza Caseira para Diabéticos 🍕 Ingredientes: Massa: 500g de peito de frango (pesado cru) desfiado (pronto fica +-300g) 3 ovos 100g de queijo ralado mussarela/parmesão Farinha de Linhaça (polvilhar) Recheio a gosto: Molho de tomate sem açúcar Queijo mussarela Queijo gouda Tomate Orégano Modo de Preparo 1️⃣ Em uma tigela, junte o frango desfiado, os três ovos e o queijo (parmesão ou muçarela). Misture tudo muito bem até obter uma massa homogênea. 2️⃣ Transfira a mistura para uma forma untada e polvilhada com farinha de linhaça. Espalhe bem, prestando atenção especial nos cantos para que a massa não grude. 3️⃣ Leve ao forno preaquecido a 180°C e deixe assar por 30 minutos (até que a base fique firme e dourada). 4️⃣ Retire a massa do forno e espalhe o molho de tomate por toda a superfície. Cubra com o queijo muçarela, adicione o queijo gouda e distribua as rodelas de tomate. Salpique orégano a gosto por cima de tudo. 5️⃣ Leve de volta ao forno por mais alguns minutos, apenas o suficiente para o queijo derreter por completo e dourar levemente. #diabetestipo2 #diabetes #glicemia #prediabetes

Fharlley Lohann

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Thursday 25 June 2026 16:56:03 GMT