@alenka..ss: Не качай поверхностные мышцы живота - укрепляй глубокие 🔥 Именно они формируют плоский живот, поддерживают осанку и защищают спину. А кубики без этой основы - просто красивая картинка без результата. Если хочешь получить бесплатно полноценную тренировку для укрепления мышиа и Егора переходи в мой личный телеграм канал ссылка в шапке профиля и тренируйся вместе со мной! #фитнес #домашняятренировка #плоскийживот

alenka_ss

Open In TikTok:

Region: US

Thursday 25 June 2026 17:08:53 GMT

29649

886

102

Music

Download

No Watermark .mp4 (2.84MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.33MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

DaSilva :

Coloca os vídeos para salvar pf.

2026-07-06 20:04:03

Анна Трунёва :

коленка больно😳

2026-07-04 12:29:11

Bика Ви :

делаю упражнения мышц на животе вообще не чувствую это норм?изменений пока не вижу

2026-06-28 13:59:26

user40160297118 :

диастаз .Подходит

2026-07-21 15:30:49

Naomy inna :

🥰🥰🥰

2026-07-07 03:34:57

Фантом :

😁

2026-07-04 18:34:46

JuliLav :

👍👍👍

2026-06-25 18:01:57

KiNDeR :

😅

2026-07-14 05:51:16

To see more videos from user @alenka..ss, please go to the Tikwm homepage.