Roccokin7
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Thursday 25 June 2026 18:01:20 GMT
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Comments
GHOST :
curl de muñeca el mejor de todos
2026-06-26 22:45:02
806
aleatory_draws :
como se hacen las flexiones de muñeca??
2026-06-28 05:01:01
97
Jose Angel :
yo me ago un ejercicio se llama chaqueta
2026-06-28 01:43:59
893
Kingy_de_chill :
El mejor es este
2026-06-28 01:55:55
159
Varito :
Les doy un consejo: nunca le crean a este tipo de videos
2026-08-04 01:43:53
27
Brandon :
brasito 😛
2026-06-28 05:01:25
47
️ :
a mano intercala hago un ejercicio llamado chaqueta al falló
2026-06-28 03:52:53
121
Goku_24 :
Curl martillo es buenisimo yo lo hago y si entrena bien bro
2026-06-26 19:19:43
41
Steward.Hawai🥀 :
Bro creo q es mejor esto
2026-06-28 00:00:40
47
𝓐𝓰𝓾𝓼𝓽𝓲𝓷︎︎ø 🦇 :
la manuelilla
2026-06-27 19:04:13
81
Ӝ̵̨̄Mael-Ban㉨🍁פוליניטו ליקו :
las reflexiones de muñeca lo que te van a causar es desgaste en las propias muñecas, si lo hacen procuren mínimo hacerlo en una superficie blanda para evitar fracturas
2026-06-28 05:17:59
50
MUTANTE_2007 :
la mejor rutinas son la de los luchadores de brazo
2026-06-29 08:58:57
6
alguien? :
espera habían ejercicios para brazo
2026-07-20 15:43:53
5
goku._.😉 :
ya lo tengo así y no es por ejercicio
2026-06-28 02:34:39
21
Jonathan :
promoción de app 2.0
2026-06-25 22:07:36
12
𝒢𝐻𝒪𝒮𝒯 𝒜𝑅𝑀 • :
Pronacion ,rising ,cuping son los mejores esos no sirven
2026-06-26 17:23:16
13
Elchinubi :
esta bien si empiezo a los 14?
2026-06-26 16:28:26
25
🦖🐉 :
Todo bien asta que recomendó una app 🥀
2026-06-29 04:03:16
11
BMW M1000RR :
Voy bien.? 🗿
2026-06-30 22:52:55
11
tahiiii :
curl invertido con poleas ser como:
2026-06-27 23:07:03
21
Nico :
como que extensores de muñeca es malo es verdad o es mentira yo veo que muchos lo hacen
2026-06-27 06:06:50
21
quiero queque🔥 :
el ante brazo no lo veo como algo necesario de hacer, de por sí ya se trabaja solo. No digo que hacerlo este mal pero meh si tienes un tiempo extra puedes hacerlo
2026-06-27 22:55:59
0
™Daniel🥷👹xG😼 :
y que me dices de este físico 🔥🗿
2026-07-15 09:23:17
3
Yzyd4 :
yo no hago nada de ante brazo hace meses y siguen creciendo
2026-06-27 07:38:12
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