@eldocdon: ¿Te duele el hombro al peinarte, vestirte o intentar alcanzar algo en el estante de arriba? 🤕 Podría ser tu manguito rotador. ​El manguito rotador no es un solo músculo, sino un grupo de cuatro músculos y tendones que abrazan la articulación del hombro. Su trabajo es mantener el brazo en su lugar y permitirte moverlo en casi cualquier dirección. ​¿Por qué se lesiona? ​Microtraumatismos repetitivos: Movimientos repetitivos por encima de la cabeza (común en pintores, nadadores, tenistas). ​Desgaste natural: Con la edad, los tendones se vuelven más vulnerables. ​Traumatismos: Caídas o levantar objetos muy pesados de forma brusca. ​Las 3 lesiones más comunes: ​Tendinitis: Inflamación por sobreuso. ​Bursitis: Inflamación de la almohadilla líquida (bursa) que protege el tendón. ​Desgarro: Ruptura parcial o total del tendón. ​⚠️ ¡No lo ignores! El dolor de hombro que no mejora con descanso necesita evaluación. Ignorarlo puede limitar tu movilidad a largo plazo. ​Si sientes molestias, agenda tu consulta. ¡Cuidar de tus movimientos es cuidar de tu calidad de vida! 🩺✨ ​#hombro #manguitorotador #Traumatologia #Fisioterapia

el doc doni
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Thursday 25 June 2026 18:55:49 GMT
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Comments

chisgue1
chisgue :
yo tomé ibuprofeno y curcuma con gengibre para desinflamar y mi dolor sigue estiro mi brazo fuerte y me duele bien gacho
2026-06-27 15:14:03
1
viewgreen5
Green6 :
Y como saber si ocupas cirugía? Asta que punto o tiempo
2026-06-27 06:56:39
0
user9149825507098
user9149825507098 :
la naturaleza es perfecta como dios 👌👌
2026-06-27 06:55:37
1
vane41702
Yesiiiiii🇳🇮🇳🇮 :
Llevo noches sin dormir del dolor es algo muy doloroso
2026-06-27 22:15:41
0
rodri.f07
rodri.f07 :
Tengo 17 y me duele el hombro me da como punzaso y baja por todo el brazo he ido a hueseros y fisioterapeutas y nd
2026-06-27 21:39:16
0
humberto7919
CARLITOS 🥰💯🤜🤛👍😎 :
yo estoy padeciendo de eso pero como dejo de trabajar y descansar
2026-06-27 17:03:45
0
maaaaaaico
Sosiegate jeton! :
fortalecer la espalda?
2026-06-28 02:01:29
0
nany59403
Soraya :
Toma kefir
2026-06-28 00:29:58
0
poullette818
Poullette S.#❤️jeep :
Duele hasta el infinito y más allá
2026-06-28 00:35:30
0
marleny.moncalean
Marleny Moncaleano :
yo ya hice terapia por 20 días y nada que levanto el brazo
2026-06-27 20:16:28
0
maday.hernandez0
Maday Hernandez :
nadie habla de inyectarte vitamina b12 yo me la puse y santísimo remedio nada me duele aveces es falta de esa vitamina soy diabética pero es una opcion que yo recomiendo
2026-06-27 15:53:33
0
maf_diet
maf_diet :
Se puede curar?
2026-06-26 10:32:54
0
diantre_ceruleo2023
MuSas de MeTal 💪🏋‍♀️ :
👍💪🏋️🤟🤩 Gracias por la información
2026-06-27 23:25:44
0
raquel.millan.gra
Raquel Millan Grandon, :
muy clara información gracias
2026-06-27 20:38:48
0
tato17434
tato :
como se hace para curar
2026-06-27 22:16:22
0
albertocerda6245
gyjoe :
gracias por compartir
2026-06-27 21:35:35
0
stellar0767
StellaR :
Me duele mucho el hombro derecho
2026-06-27 20:00:45
1
user5844787110913
Fernanda Ortega :
yo llevo cuatro cirugías y sigo peor con el dolor más intenso
2026-06-27 16:56:47
0
hilda.ruth.gutier
Hilda Ruth Gutierrez Martinez :
gracias por compartir
2026-06-28 01:05:43
0
vane41702
Yesiiiiii🇳🇮🇳🇮 :
Me an cambiado el medicamento 3 veces y ahora el último paso será operación para hacer una limpieza si no me funciona
2026-06-27 22:15:01
0
zoraidabustamante0
zoraidabustamante0 :
Yo me caí
2026-06-26 18:25:36
0
hildelisa2
hildelisa2 :
El manguito rotador es muy complicado l! Estoy operada del supra espinoso y otro tendón. Mas roto por caída ya hace 4 meses me operé y aún se siente la molestia 25 terapias en el centro y en casa todos los días dos veces al día en lo único para poder tenerlo parecido a lo que era antes ! Al final es un tendón reparado nunca será como el original ! Suerte y busquen un buen cirujano ! Empiezen por un MRI ES LA PRUEBA Que VA A DAR TODO !
2026-06-27 19:53:52
1
casty1409
yannidcastillo14 :
es oreible el dolor tengo sirugia yevo un mes y el dolor es diario y la movilidad del brazo nada
2026-06-27 14:04:24
1
anamariamastrange2
Ana María :
la operación es super dolorosa.y no quedas bien.ni loca paso por otra operación de hombro.
2026-06-27 23:34:54
0
marthacelina30
Martuchi :
Se me cortó en una caída, me hicieron cirugía y estuve 6 meses de recuperación con kinesiología, estoy perfecta 👋
2026-06-27 23:12:31
0
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