صارلي ٨ ايام ومتردد وخايف واني احب الرياضه كلشش وضايع ماعرف شسوي ولا اعرف اسماء الاجهزه ولا اعرف كل شي حتى الي كاتبه صاحب المنشور مدا افهمه وضايج وتعبان كلش لان احب الرياضه بس ماعرف اصرف وماعرف شسوي
2026-06-30 19:04:26
1
𝐀𝐝𝐚𝐦 | آدم :
شنو 3 او 4 لتر خزان اني 😂😂
2026-07-01 11:13:34
2
Asmi🎀 :
احلى تمرين
2026-07-01 13:48:58
2
justword0 :
عندي التهاب في وتر الكتف ، لي اسبوعين علاج طبيعي والوضع ماش 🥹☹️
2026-06-28 20:02:30
0
Nasser Hadi :
بس عندي سؤال هل أتدرب 5 ايام ورا بعض او يومين بيوم راحه وين افضل ؟
2026-06-26 07:34:01
0
آبو نَجْد❣️ :
طب ينفع اخش نادي ملاكمه ونا معضل ؟
2026-06-30 23:57:57
0
absolutelykfe :
شنو ٣-٤ لتر ماي خيل انت ٢ لتر كافي ترا
2026-06-27 12:30:26
1
محامي م| سلمان القحطاني ⚖️ :
والله ما خرب نومي وطاح شعري الا بعد ما دخلت هاللعبة لكن استوعبت انه مافي مجال للرجعه ورى
2026-06-26 11:55:18
2
بو جبره. :
4-3 لتر مويا وين حجي.!؟
2026-06-26 11:24:18
2
fahad :
اخوي النوم ٨ ساعات ما تواجه فيه تحدي ؟ وكيف تتغلب عليه
2026-06-28 11:14:46
1
ـــــــــ :
الله يخلي البروتين
2026-06-28 00:57:37
0
Abdullah Aloqla ⚔︎⃒⃝ :
اجعلها اكثر واقعيه
2026-06-27 10:37:27
3
joody :
صح عليك
2026-06-28 06:51:04
2
AL-MANSOORI 🇶🇦 :
لاتنسى التست اهم واحد 👏🏼
2026-06-28 09:42:25
2
. :
طيب اخي بدي اسالك وياريت تجاوبني انا بلعب بنادي و قت العب مد حركي كامل في ناس يقولو لا تلعب هيك عشان ما ينقطع الباي او تتاذا وانت تقول غير شي بدي توضحلي اذا امكن
2026-06-26 17:50:31
1
Just :
الكرياتين لعب في شعري لعب
2026-06-26 16:55:27
2
Abdullah :
3-4 لتر؟
2026-06-26 00:58:34
0
sameahmdl :
و السايكل
2026-06-25 22:36:04
2
الفهد :
نسيت تكتب تست و مسترون و اكوا بويز 🤪🤙🏼
2026-06-27 13:56:57
1
Ahmed :
تمرين التزام فقط ولا كل الأمور ذي تمرن واشرب ماء وأمورك بالسليم
2026-06-26 08:12:34
1
To see more videos from user @44e46, please go to the Tikwm
homepage.