@naturalforma7: الحلقة 3 من رحلة العلاج 💪 بدأت أضيف تمارين جديدة ضمن خطة التأهيل، والهدف حاليًا مش السرعة... الهدف إني أرجع صح. ولسه الطريق طويل، لكن مكملين خطوة بخطوة. لو كنت مكاني... كنت هترجع تتمرن دلوقتي ولا كنت هتستنى أكتر؟ 👇 #bodybuilding #رحلة_العلاج #تجنح_الكتف #Fitness

Natural Forma
Natural Forma
Open In TikTok:
Region: EG
Thursday 25 June 2026 19:26:10 GMT
5486
123
9
11

Music

Download

Comments

emam.elgharabawy1
Emam Elgharabawy :
انت وقفت الجيم ؟
2026-06-26 01:51:47
0
h.9fo
. :
انت بترجع تتمرن ولا بتوقف ؟
2026-06-25 19:36:57
0
omar7assan8
Omar Hassan :
جرب تقترح عالدكتور انه يدخلك تمرين الواي ريزيز
2026-06-26 01:08:01
0
3amorry_74
𝟑𝒂𝒎𝒐𝒓𝒓𝒚 🤴🏻" :
طيب هل حسيت بتحسن؟
2026-06-25 20:30:36
0
omar.bakr550
Omar Bakr :
انا عندي نفس الإصابه لو نزلت التمارين كلها عشان اعملها يبقا كتر خيرك و كل تمرينه كام عده و كام مجموعه
2026-06-25 21:43:02
0
m.o.3.t.a....z
مُــعْــــــتــز〽️ :
حاول لو تدخل مع الوقت ان شاء الله تمارين لعضلات الماسكه لوح الكتف زي ال rotator cuff و ال تمرين زي DM protraction علشان ديه هي ال بتمسك لوخ الكتف و تشده لقدام. و ربنا يوفقك ♥️
2026-06-25 23:35:08
0
To see more videos from user @naturalforma7, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About