1. Home
  2. Detail

@xamsaboppu: #Love #mbeuguelchallenge #developpementpersonnel

Xam_saboppu
Xam_saboppu
Open In TikTok:
Region: GB
Thursday 25 June 2026 20:11:02 GMT
4618
304
3
22

Music

Download

No Watermark .mp4 (0MB) No Watermark(HD) .mp4 (0MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

xamsaboppu
Xam_saboppu :
Kassé nk
2026-06-25 23:49:33
0
itisme76
‍ :
💯💯💯
2026-06-25 22:18:27
1
sall.abdou56
Sall Abdou :
🥰😏😏🥰
2026-06-26 04:43:20
1
To see more videos from user @xamsaboppu, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


🤍جزء11#عباراتكم #اجمل_ثنائي #viral #اكسبلورexplore #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬
🤍جزء11#عباراتكم #اجمل_ثنائي #viral #اكسبلورexplore #تصميم_فيديوهات🎶🎤🎬
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#creatorsearchinsights




About

Legal