@dr.sallyreda: هل المشكلة فعلًا في اللي بيحصل لنا… ولا في الطريقة اللي بنفكر بيها فيه؟ 🤔 أحيانًا موقف واحد بسيط يقدر يبوظ يومنا كله، مش بسبب الموقف نفسه، لكن بسبب الطريقة اللي فسرناه بيها في عقلنا. طريقة تفكيرنا بتأثر على مشاعرنا، قراراتنا، علاقاتنا، وثقتنا بنفسنا أكتر مما نتخيل. ولما تتكرر أنماط تفكير غير صحيحة لفترة طويلة، ممكن نلاقي نفسنا عايشين تحت ضغط وقلق وحزن بدون سبب واضح. الخبر الجيد إن تغيير الحياة بيبدأ أحيانًا من تغيير طريقة النظر للأمور. 💬 هل سبق وحسيت إن أفكارك كانت السبب في تضخيم مشكلة أو زيادة معاناتك؟ 📲 لو حاسس إن أفكارك السلبية أو المرهقة مأثرة على حياتك وعلاقاتك، يمكنك حجز جلسة نفسية عبر واتساب: 01000600090 #MentalHealth #MentalHealthMatters #MentalHealthAwareness #foryou #foryoupageシ

580

2026-06-25 22:19:46

2026-06-25 22:32:12

2026-06-26 12:47:18

To see more videos from user @dr.sallyreda, please go to the Tikwm homepage.