@mizoeck23: Si quieres mejorar tu resistencia prueba estos ejercicios ⚽🏠 40 seg activo 20 seg descanso Descansa 2 minutos entre ronda. De 3 a 5 rondas. MOLON LABE | No entrego el escudo 🔝⚽ #soccerworkout #soccertraining #entretenimiento #resistencia #futbol

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Thursday 25 June 2026 20:39:01 GMT

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Comments

Felipe Cardona🥷 :

Justo lo que necesitaba, gracias por compartir🫱🏾‍🫲🏼

2026-06-27 21:51:27

Blo :

es todos los días !?

2026-06-27 16:26:40

Yoss :

son 3 veces el mismo ejercicio y así cambiando? por 40 s?

2026-06-27 02:19:26

mariogonzalezespi8 :

puedes hacer una rutina en casa para mejorar velocidad y aceleración gracias

2026-06-26 16:21:12

Joelsonn Silva :

aí sim viu parabéns 👏

2026-06-26 22:39:23

el Güero :

👍👍

2026-06-27 17:14:30

rafaeltellogarcia :

🥰🥰🥰

2026-06-26 06:44:15

Marcus Gama :

🙏🙏🙏

2026-06-26 22:21:50

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