@saludmasculinametodo: Aprieta conmigo Suelo Pélvico. Los ejercicios de fuego requieren de saber contraer y relajar tu suelo pélvico que son los ejercicios Kegel, pero los de fuego tienen además sincronización de tu respiración y movimiento más apertura de cadera. Entrena conmigo para mejorar tu #saludmasculina #kegels #pelvicfloor #pelvicfloorexercises #kegelchallenge

Sagrado Masculino

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Thursday 25 June 2026 21:08:54 GMT

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Comments

Dennys reyna Glamretrofashion :

es normal sentir un orgamo??

2026-06-26 23:00:03

King@ :

contract and relax only belly or under belly

2026-06-26 05:45:16

almag212 :

Que aprieto? Ya me perdí 😂

2026-06-27 09:23:46

Mauricio Muñoz :

Eh escuchado que se debe apretar al soltar el aire ?

2026-06-26 10:56:24

Carmen Galeano :

muy buenisimonaprenderlo con usted salud gracias joven

2026-06-26 15:21:44

Vicky :

hasta el dedo me tembló 🤭🤭🤭

2026-06-28 00:16:51

Jose.RP10 :

Cuantas repeticiones?

2026-06-26 08:49:12

BAMM :

Un genio ....

2026-06-25 21:13:34

💎ElmerPerez✨ :

exelente Rey 👑💪💪💪💪

2026-06-25 21:42:46

Marcela 💠 :

cuantas veces debo hacer esto en el día?

2026-06-26 04:21:12

Nicomus :

hermoso 🙏💯😎

2026-06-25 22:51:53

Celeste🩵 :

2026-06-28 01:21:53

Edison Miranda :

🥰🥰🥰🥰

2026-06-27 19:13:22

jesus ma :

😂😂😂😂😅😅😅😅

2026-06-26 19:45:26

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