@jamal_jailso: #tungsten #cube #ps5 #fyp #jamal_jaliso

jamal_jailso

Open In TikTok:

Region: US

Thursday 25 June 2026 21:17:15 GMT

182509

15106

507

657

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.54MB) Watermark .mp4 (0.71MB) Music .mp3

Comments

sealthedeal🧿🐍/🍪👑/🍟🥩🥤 :

Tf do you even do with a tungsten cube 😭

2026-06-28 01:02:37

41

𝓟𝓡4𝓛_𝓭𝓪𝓿íí𝓭🇵🇷🇵🇷 :

“Got you an tungsten cube” are we deadass

2026-06-26 12:50:02

137

GreyMania⚛️ :

I'll take a tungsten cube

2026-06-27 12:23:29

5

evil Lsplash :

am I the only one that wold actually like a tungsten cube

2026-06-27 18:24:46

9

-JJK777- :

“Go to the moon if you don’t want a tungsten cube!”

2026-06-28 05:57:44

10

PYTHONVR✝️🇺🇸 :

banana bread kinda fire tho

2026-06-27 11:33:36

14

Bentley :

let's apologize to God. Lord, I’m sorry for my sins and i keep saying I will stop my bad habits, and I keep doing them. I hope you can apologize. I’m sorry that I’m always scared of judgement day, even though I might not have to. I’m sorry that I hate how I look, when you made me the way you like. Im sorry for not living for you, and worrying about other things instead of spreading the gospel. Im sorry for being lazy, for saying “I’ll pray later” and I never prayed that day, but today is the day I’m spreading the gospel. I am trying my best to grow closer to you and I hope you can forgive me.:(Psalm 23:4)it says, even though I walk through the valley of the shadow of death, I will fear no evil: for thou art with me; thy rod and thy staff they comfort me." This reminds us that even in the darkest and most challenging times, God is with us, and He is our comfort and our guide. As it's written in (Romans 8:38-39) "For I am persuaded, that neither death, nor life, nor angels, nor principalities, nor powers, nor things present, nor things to come, nor height, nor depth, nor any other creature, shall be able to separate us from the love of God, which is in Christ Jesus our Lord." This verse assures us that nothing can separate us from God's love, and that He is always with us, no matter what we're going through. IN JESUS NAME WE SAY?!

2026-06-25 22:16:54

149

muichiro tokito⚛️ :

better idea you appreciate that she got you something she thought you would like and appreciate that she was nice enough to even get you anything

2026-06-27 11:52:07

0

To see more videos from user @jamal_jailso, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

F T (377)@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao

F T (377)@fabioteruel #palavrafabioteruel #oracao

Peluk Jauh Buat Teh Acha🥹❤️‍🔥 #filmmunafik #munafiknyaindo #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #rekomendasifilm #filmbioskop #achaseptriasa #bts #podcast #mental

Peluk Jauh Buat Teh Acha🥹❤️‍🔥 #filmmunafik #munafiknyaindo #munafikmelawaniblis #bahayajadimunafik #rekomendasifilm #filmbioskop #achaseptriasa #bts #podcast #mental

これは全部夢だったのか途中まで本当だったのか知りたかった🥺七瀬を見つめる横顔がソフトクリームキスのお顔な事にキュンとします🫰#佐藤健 #上白石萌音 #恋つづ #恋つづロス

これは全部夢だったのか途中まで本当だったのか知りたかった🥺七瀬を見つめる横顔がソフトクリームキスのお顔な事にキュンとします🫰#佐藤健 #上白石萌音 #恋つづ #恋つづロス

#maxamed_maame sabah igu tiirso #Asad_Ahmed_50 #fypシ #Asad_Aarka_50

#maxamed_maame sabah igu tiirso #Asad_Ahmed_50 #fypシ #Asad_Aarka_50

nguyện kiếp sau thân ta là Sen 🪷🪷🪷

nguyện kiếp sau thân ta là Sen 🪷🪷🪷

💪 Тренировки Оптимально — 3–4 тренировки в неделю. День 1 — спина + бицепс * Подтягивания — 4×6–12 * Тяга штанги в наклоне — 4×6–10 * Тяга верхнего блока — 3×8–12 * Горизонтальная тяга — 3×8–12 * Подъём штанги на бицепс — 3×8–12 * Молотки — 3×10–12 День 2 — ноги * Приседания — 4×6–10 * Румынская тяга — 3×8–10 * Жим ногами — 3×10–12 * Сгибание ног — 3×10–15 * Разгибание ног — 3×10–15 * Икры — 4×12–20 День 3 — грудь + плечи + трицепс * Жим лёжа — 4×6–10 * Жим гантелей на наклонной — 3×8–12 * Жим над головой — 3×6–10 * Разведения гантелей — 3×10–15 * Разгибание рук на блоке — 3×10–15 * Французский жим — 2–3×8–12 Если тренируешься 4 раза, повтори спину + бицепс и ноги, но с меньшим объёмом. Главное правило: постепенно увеличивай вес или количество повторений. Не надо каждый раз убиваться — техника важнее веса. 🍗 Питание Для набора мышц: * белок — примерно 1,6–2,2 г на кг веса в день; * нормальные источники белка: мясо, яйца, рыба, творог, йогурт, бобовые; * углеводы: рис, макароны, картофель, овсянка, хлеб; * жиры: яйца, орехи, рыба, растительные масла. Если вес не растёт вообще — добавь немного калорий. Если быстро растёт живот — немного убавь. И обязательно 7–9 часов сна. ⸻ @xusnvvibeee 🚗 Как накопить на M5 E60 Тут самое важное — не просто «экономить», а увеличивать доход. Сделай себе конкретную цель: Цена машины + запас на обслуживание = твоя настоящая цель. У E60 M5 есть возраст, поэтому покупать её «впритык» — плохая идея. Нужен отдельный резерв на обслуживание, страховку, расходники и неожиданные ремонты. Например, если твоя цель условно 1 000 000, а откладываешь 20 000 в месяц, это 50 месяцев. Если откладываешь 50 000 в месяц — 20 месяцев. Поэтому задача №1 — не искать способ «быстро накопить», а сделать так, чтобы твой доход рос быстрее расходов. Рабочая схема: Доход → обязательные расходы → фиксированная сумма на M5 → остальное на жизнь. Не наоборот. И лучше сразу переводить деньги на отдельный накопительный счёт в день получения зарплаты. 🔥 Самая сильная комбинация Тренировки: 3–4 раза в неделю. Еда: белок + небольшой профицит калорий. Сон: 7–9 часов. Деньги: откладывать фиксированный процент каждый месяц. Доход: постоянно искать способ увеличить заработок. Машина: покупать только тогда, когда после покупки остаётся нормальный финансовый резерв. Так ты одновременно будешь становиться сильнее физически и приближаться к своей M5, а не просто мечтать о ней. #рекомендации? #recomendation #fyyppppppppp #гараж #мечта

💪 Тренировки Оптимально — 3–4 тренировки в неделю. День 1 — спина + бицепс * Подтягивания — 4×6–12 * Тяга штанги в наклоне — 4×6–10 * Тяга верхнего блока — 3×8–12 * Горизонтальная тяга — 3×8–12 * Подъём штанги на бицепс — 3×8–12 * Молотки — 3×10–12 День 2 — ноги * Приседания — 4×6–10 * Румынская тяга — 3×8–10 * Жим ногами — 3×10–12 * Сгибание ног — 3×10–15 * Разгибание ног — 3×10–15 * Икры — 4×12–20 День 3 — грудь + плечи + трицепс * Жим лёжа — 4×6–10 * Жим гантелей на наклонной — 3×8–12 * Жим над головой — 3×6–10 * Разведения гантелей — 3×10–15 * Разгибание рук на блоке — 3×10–15 * Французский жим — 2–3×8–12 Если тренируешься 4 раза, повтори спину + бицепс и ноги, но с меньшим объёмом. Главное правило: постепенно увеличивай вес или количество повторений. Не надо каждый раз убиваться — техника важнее веса. 🍗 Питание Для набора мышц: * белок — примерно 1,6–2,2 г на кг веса в день; * нормальные источники белка: мясо, яйца, рыба, творог, йогурт, бобовые; * углеводы: рис, макароны, картофель, овсянка, хлеб; * жиры: яйца, орехи, рыба, растительные масла. Если вес не растёт вообще — добавь немного калорий. Если быстро растёт живот — немного убавь. И обязательно 7–9 часов сна. ⸻ @xusnvvibeee 🚗 Как накопить на M5 E60 Тут самое важное — не просто «экономить», а увеличивать доход. Сделай себе конкретную цель: Цена машины + запас на обслуживание = твоя настоящая цель. У E60 M5 есть возраст, поэтому покупать её «впритык» — плохая идея. Нужен отдельный резерв на обслуживание, страховку, расходники и неожиданные ремонты. Например, если твоя цель условно 1 000 000, а откладываешь 20 000 в месяц, это 50 месяцев. Если откладываешь 50 000 в месяц — 20 месяцев. Поэтому задача №1 — не искать способ «быстро накопить», а сделать так, чтобы твой доход рос быстрее расходов. Рабочая схема: Доход → обязательные расходы → фиксированная сумма на M5 → остальное на жизнь. Не наоборот. И лучше сразу переводить деньги на отдельный накопительный счёт в день получения зарплаты. 🔥 Самая сильная комбинация Тренировки: 3–4 раза в неделю. Еда: белок + небольшой профицит калорий. Сон: 7–9 часов. Деньги: откладывать фиксированный процент каждый месяц. Доход: постоянно искать способ увеличить заработок. Машина: покупать только тогда, когда после покупки остаётся нормальный финансовый резерв. Так ты одновременно будешь становиться сильнее физически и приближаться к своей M5, а не просто мечтать о ней. #рекомендации? #recomendation #fyyppppppppp #гараж #мечта

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy