@barista_cofe: فوائد المانجو + الموز مع بعض 1- طاقة سريعة ×2 المانجو فيها سكر طبيعي + الموز بوتاسيوم. يعني باور للجيم والشغل من غير كافيين 2- للمعدة والهضم الموز فيه ألياف وبكتين بتهدي المعدة. المانجو فيها إنزيم "أميلاز" بيكسر النشويات. لو الزبون واكل تقيل، الكوب ده يظبطه 3- فيتامين C + بوتاسيوم كوب واحد = 60% من احتياجك اليومي فيتامين C من المانجو. والموز بيعوض البوتاسيوم اللي بينزل مع العرق. مفيد جداً للجو الحر 4- للمود والنوم الموز فيه تريبتوفان بيتحول لسيروتونين "هرمون السعادة". المانجو فيها فيتامين B6. كوباية بعد الضهر = مود رايق 5- للبشرة والشعر فيتامين A من المانجو + فيتامين E من الموز = بشرة نضرة وشعر صحي. البنات هتحبه عشان كده #فوائد_مانجو_موز

3716

2026-06-27 11:57:28

To see more videos from user @barista_cofe, please go to the Tikwm homepage.