Gym tips
Region: US
Thursday 25 June 2026 22:15:47 GMT
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vecktor :
apoyen el brazo en una mesa. con la otra mano y el brazo en 90° van a hacer con la pesa en la mano o botella, mover la muñeca delante y atrás, como si fuera un curl sobre banco, pero el brazo queda en 90 y lo único que se mueve es la muñeca. por alguna razón el músculo del antebrazo tiene buen rango y se trabaja mucho, almenos en mi caso.
2026-08-09 23:38:24
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FannyAspirant😝 :
gak ada barbel terus gimana🗿
2026-08-12 08:54:10
0
Zeferino Mavando :
harrrrrd
2026-08-09 21:26:51
0
ورد الربيع :
🥰🥰🥰
2026-08-12 15:52:57
0
Shadow 😎 :
😳😳😳
2026-08-12 14:31:30
0
Amadou Diallo2026 :
🥰🥰🥰
2026-08-12 12:22:23
0
✿ •ℝ𝕚𝕗𝕒𝕥✿࿐ :
😎😎
2026-08-11 05:42:33
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Chamindu Sawbhagya :
🥰🥰🥰
2026-08-05 07:50:02
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Urielparga :
💪
2026-08-04 22:39:26
0
sucreeeeeee :
😁😁😁
2026-07-24 11:01:44
0
MUBASHIR KHAN :
👍👍👍
2026-08-12 16:19:01
0
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