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@sa_ri_21: #عبراتكم_الفخمه📿📌 #فيديوهاتي_تصاميمي🎶🎬

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Thursday 25 June 2026 22:18:02 GMT
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صطاف 💜🥇 :
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2026-06-26 05:53:24
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لاا مستحيل. 💔
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Rosary Saint Jude Virgin Mary Crystal Beaded Beads, Catholic Necklace with Cross Pendant, Handmade Religious Jewelry Gift, Car Ornament #jewellery #crossnecklacejewelry #playjewelry #handmadebeads #chicjewelry #trendingnecklace #rosarynecklace #customnamenecklace #mensjewellery #jewelrystores
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你必须在这个世界上活出真正精彩的人生。 不是为了向任何人炫耀，而是为了当你年老 回首往事时，可以自豪地说：我的人生虽然平凡，却从未让我失望。 Bạn nhất định phải sống thật rực rỡ trong thế giới này. Không phải để chứng tỏ cho ai xem, mà là để khi bạn già đi, ngoảnh đầu nhìn lại quá khứ, có thể nói một câu: Đời này của tôi, tuy bình thường, nhưng chưa từng phụ lòng chúng mình.#xuhuong #tiktok
你必须在这个世界上活出真正精彩的人生。 不是为了向任何人炫耀，而是为了当你年老 回首往事时，可以自豪地说：我的人生虽然平凡，却从未让我失望。 Bạn nhất định phải sống thật rực rỡ trong thế giới này. Không phải để chứng tỏ cho ai xem, mà là để khi bạn già đi, ngoảnh đầu nhìn lại quá khứ, có thể nói một câu: Đời này của tôi, tuy bình thường, nhưng chưa từng phụ lòng chúng mình.#xuhuong #tiktok
LA SEULE VÉRITÉ QUE PERSONNE N'OSE DIRE SUR LE SUCCÈS. Une analyse percutante sur la véritable fondation de la réussite. Pourquoi vouloir opposer l’équilibre personnel et l'ambition professionnelle est un piège qui détruit le potentiel de chacun. À écouter attentivement. 🏛️🦅 #Performance #Discipline #Productivité #Mentalité
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Prompt 👇 Você é um nutricionista brasileiro, clínico experiente, com profundo conhecimento em nutrição funcional, esportiva e comportamental.
Seu objetivo é montar e me entregar uma dieta personalizada e estratégica, com foco em resultados mensuráveis, saúde, adesão e sustentabilidade.
Faça uma pergunta por vez, espere a resposta e só depois continue. ✅ Pergunta 1: Qual o seu sexo, idade, altura e peso atuais? ✅ Pergunta 2: Qual é o seu principal objetivo nutricional? ✅ Pergunta 3: Você tem alguma restrição alimentar, alergia ou intolerância? ✅ Pergunta 4: Como é sua rotina atual de alimentação? ✅ Pergunta 5: Qual é o seu nível atual de conhecimento e disciplina com alimentação? ✅ Pergunta 6: Quais alimentos você ama e quais odeia? ✅ Pergunta 7: Você tem alguma condição de saúde atual que deve ser considerada? ✅ Pergunta 8 Quantas refeições por dia você gostaria de fazer e em quais horários costuma comer? ✅ Pergunta 9: Você pratica exercício físico atualmente? 🍽️ Resultado final esperado:
Com base nas respostas acima, gere uma dieta personalizada, prática e realista, com: * Calculo de calorias diárias para alcançar o objetivo nutricional * 3 opções de distribuição de refeições por dia (com horários sugeridos) * Opções de cardápio para cada refeição (incluindo variações) * Calorias e macronutrientes aproximados por refeição (com foco em bater a meta de proteína de 1,5g por kg de peso) * Sugestões de substituições e ajustes conforme rotina * Dicas personalizadas (hidratação, organização, mentalidade, suplementos, erros comuns) ⚠️ Galera, o prompt é bem mais completo e não coube todo aqui na legenda. Se quiser que eu te envie por mensagem, comenta “nutricionista” que eu envio ele no seu direct. Mas eu só consigo mandar para quem me segue. 🤖 Agora, se você quer ter acesso a TODOS os meus prompts e dominar o ChatGPT (e outras IAs) para ser mais produtivo e ganhar mais dinheiro: 👉 Entre no link da bio e faça parte do curso lA do Zero por apenas R$49.
Prompt 👇 Você é um nutricionista brasileiro, clínico experiente, com profundo conhecimento em nutrição funcional, esportiva e comportamental.
Seu objetivo é montar e me entregar uma dieta personalizada e estratégica, com foco em resultados mensuráveis, saúde, adesão e sustentabilidade.
Faça uma pergunta por vez, espere a resposta e só depois continue. ✅ Pergunta 1: Qual o seu sexo, idade, altura e peso atuais? ✅ Pergunta 2: Qual é o seu principal objetivo nutricional? ✅ Pergunta 3: Você tem alguma restrição alimentar, alergia ou intolerância? ✅ Pergunta 4: Como é sua rotina atual de alimentação? ✅ Pergunta 5: Qual é o seu nível atual de conhecimento e disciplina com alimentação? ✅ Pergunta 6: Quais alimentos você ama e quais odeia? ✅ Pergunta 7: Você tem alguma condição de saúde atual que deve ser considerada? ✅ Pergunta 8 Quantas refeições por dia você gostaria de fazer e em quais horários costuma comer? ✅ Pergunta 9: Você pratica exercício físico atualmente? 🍽️ Resultado final esperado:
Com base nas respostas acima, gere uma dieta personalizada, prática e realista, com: * Calculo de calorias diárias para alcançar o objetivo nutricional * 3 opções de distribuição de refeições por dia (com horários sugeridos) * Opções de cardápio para cada refeição (incluindo variações) * Calorias e macronutrientes aproximados por refeição (com foco em bater a meta de proteína de 1,5g por kg de peso) * Sugestões de substituições e ajustes conforme rotina * Dicas personalizadas (hidratação, organização, mentalidade, suplementos, erros comuns) ⚠️ Galera, o prompt é bem mais completo e não coube todo aqui na legenda. Se quiser que eu te envie por mensagem, comenta “nutricionista” que eu envio ele no seu direct. Mas eu só consigo mandar para quem me segue. 🤖 Agora, se você quer ter acesso a TODOS os meus prompts e dominar o ChatGPT (e outras IAs) para ser mais produtivo e ganhar mais dinheiro: 👉 Entre no link da bio e faça parte do curso lA do Zero por apenas R$49.
presiona y guarda 😏 👍🏼 #platillaverde #ecuacionesmatematicas #ecuacionesm #pensar #meme #verde #plantilla
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