Débora mãe fitness / personal
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Thursday 25 June 2026 22:43:02 GMT
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Débora mãe fitness / personal :
Receita Hipercalórico Caseiro: - Farinha Láctea 210g - Neston 210g - Mucilon 180g - Aveia Flocos Finos 170g - Leite em Pó 300g Mistura tudo em um pote. Como Preparar (Sugestão): - 04 colheres de sopa (30g cada); - 300 a 400 ml de leite integral (ou água, mas com leite fica mais calórico); - 01 banana madura (ótima pra energia e sabor); - 01 scoop de Whey de sua preferência (opcional, para aumentar as proteínas); -
2026-06-25 22:44:11
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D'rivone :
essa mistura não faz engordar?
2026-06-26 11:40:53
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r322525 :
não achei como vc toma.
2026-06-26 12:36:26
1
MV :
Lembrando quê, quem tem constipação crônica, bebaaaa bastanteeee água💧👍🏼 Cuida!
2026-06-26 14:10:38
2
Elizabeth :
si eu misturar como tudo 😂😂😂😂😂
2026-06-26 12:39:01
0
Luciana :
Vou comprar esses trem
2026-06-26 12:46:11
0
Vania Silva :
Me fala como prepara por favor
2026-06-26 11:14:53
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Luzinete Vieira :
cadê a receita
2026-06-26 11:41:45
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Flaviane Rosa :
cadê a receita?
2026-06-26 11:03:39
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wanessa27272 :
Lindaaaaaa 👏👏👏♥️
2026-06-26 10:54:02
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Aparecida_ :
Bom dia
2026-06-26 09:55:41
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Cleide Silva :
obrigada amiga vô fazer 🥰🥰
2026-06-26 12:09:19
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Maria 4284 :
fiz essa receita e misturei no meu whey 😁 ficou delícia
2026-06-26 11:09:32
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Isabel valente :
eu tomo a noite
2026-06-26 11:21:50
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❤️ :
muito bom 👍
2026-06-26 11:20:45
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annacleann :
ainda não achei aqui nos comentários como tomar ,se vai com água,se é co. leite
2026-06-26 12:59:49
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Neiva Neh :
Eu faço tb mt bom
2026-06-25 23:51:49
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lucianeferreira8641 :
Obaaaa!
2026-06-26 09:07:56
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Tatiane :
ata isso e hiper calórico pra quem já está magra .
2026-06-26 12:38:56
0
silva :
toma com água ..ou leite
2026-06-26 08:41:37
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MARY :
vou me cagar toda se tomar isso 🤣🤣🤣🤣
2026-06-26 09:25:30
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Tainara Souza211 :
Aaaahh mis aí vc treina né ? É pra quem não treina nada kkkk pode tomar kk
2026-06-26 11:30:24
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Patricia Malheiro :
Depois que comecei a tomar junto com banana ou abacate 🥑 merma! Comece a
2026-06-26 10:19:44
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Bell Souza :
@Débora não achei a receita
2026-06-26 10:55:06
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Morethe @raújo :
mais vou fazer quando voltar a treinar
2026-06-26 12:37:19
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