Débora mãe fitness / personal
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Thursday 25 June 2026 22:43:02 GMT
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Comments
Nilcelia :
Menina do céu, foi nisso que ganhei 5kg 🥺🥺, foi tudo pra barriga e pneu.
2026-06-26 23:55:40
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Débora mãe fitness / personal :
Receita Hipercalórico Caseiro: - Farinha Láctea 210g - Neston 210g - Mucilon 180g - Aveia Flocos Finos 170g - Leite em Pó 300g Mistura tudo em um pote. Como Preparar (Sugestão): - 04 colheres de sopa (30g cada); - 300 a 400 ml de leite integral (ou água, mas com leite fica mais calórico); - 01 banana madura (ótima pra energia e sabor); - 01 scoop de Whey de sua preferência (opcional, para aumentar as proteínas); -
2026-06-25 22:44:11
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Joselia_viana :
Já tomei é muito bom cresce muito o bumbum,parei porque cresce a barriga de mais!!!
2026-06-27 16:09:54
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Vivi/Cris. rosa :
mas a barriga cresce junto
2026-06-27 02:50:19
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Taine Silva mãe de gêmeos 🩷💙 :
O leite inflama incha deixa nos cm estômago alto destendido 😁
2026-06-26 15:27:07
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D'rivone :
essa mistura não faz engordar?
2026-06-26 11:40:53
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Eliane :
comi farinha láctea ganhei uma barriga kkkkkk
2026-06-26 22:42:59
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patriciapereira7236 :
mais fica mais caro que whey 😂
2026-06-26 16:10:12
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matildedasilva739 :
Uma pergunta, tenho que q continuar tomando whey?ou fico só com essa mistura?
2026-06-26 18:49:21
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rebecasantosss “AruYah :
Tomar pelo menos 3 litros de água e cardio, pois tem açúcar e carboidratos demaais!! Pra não ganhar muita barriga e gordura
2026-07-02 16:12:25
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Glorinha 4.4 :
Será se dar certo eu to emagrecendo e to precisando ganhar músculo 😅
2026-06-26 15:12:05
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_dafinewsz00 :
não gosto de aveia fasso oq 😫
2026-07-21 04:32:16
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Ceu de Vênus :
Debora faz uma receitinha dessa para nós que estamos na luta para perder peso 😂😂😂😂😂
2026-06-25 23:12:38
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Tainara Souza211 :
Aaaahh mis aí vc treina né ? É pra quem não treina nada kkkk pode tomar kk
2026-06-26 11:30:24
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Klintia Silva :
Realmente é muito bom, ganhei dois kilo de massa muscular
2026-06-28 00:13:29
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Di🥰❤️ :
Eu ammoooo, saí de 57 kilos pra 68, amando meu corpo 🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰🥰
2026-06-26 22:18:57
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🦋 Nina 🦋 :
Eu fiz e não ganhei nem uma grama kkkk
2026-06-26 18:06:31
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Camily :
cadê a receita?
2026-07-21 18:39:13
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Bruna :
misturo ele com água ou leite pra tomar ?????
2026-09-01 20:57:15
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Thaina Oliveira :
eu tava com 41 já estou. com 54. estou querendo nos 60
2026-08-21 15:54:26
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janara :
tava querendo tomar mais tô vendo muita gente falando que cresce a barriga msm fazendo treinos kkkkkk
2026-08-03 10:47:57
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Mari sousa :
como é o preparo, para tomar?
2026-09-07 13:44:46
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annacleann :
ainda não achei aqui nos comentários como tomar ,se vai com água,se é co. leite
2026-06-26 12:59:49
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Marília :
Linda Bom dia tá com o corpo lindo
2026-07-08 09:25:23
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