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Thursday 25 June 2026 23:11:58 GMT
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Comments
Jeremías Isaac Ortiz :
Por eso la calistenia te pone tan fuerte
2026-06-26 00:01:22
13
Dan cobalto :
los isometricos no funcionan para volverte fuerte, a lo mucho genera cierta resistencia
2026-06-26 06:54:59
1
Roberto anabólic𒉭 :
no las máquinas de crearon para hacer el movimiento correctamente sin trampas y no lesionarte las articulaciones los que te quieren vender eres tú a los que no saben
2026-06-26 21:01:17
4
MIB :
y los del gym dicwn lo contrario😁
2026-06-28 20:48:13
1
GlowUp_Skeleton :
así es
2026-07-01 16:14:33
0
Juan :
tengo 7 años y realizo tres veces este ejercicio y por dos minutos cada vez, cada 6 días, entre otros, también uso el gimnasio
2026-06-26 05:35:46
1
bebito :
Creo que te pasas las máquinas son excelentes y el gimnasio es primordial lo q dices no está mal pero sin satanizar las máquinas
2026-06-26 01:07:11
2
A💙 :
aah tal vez por eso David goggins hace ese ejercicio
2026-06-25 23:56:23
1
O.T. :
No veo el enlace para los ejercicios
2026-06-26 06:45:09
1
Leon Gomez Castillo :
Sentadilla libre y activas todo el cuerpo
2026-06-27 07:10:20
0
Carlitos fit :
osea no te estoy de acuerdo, el gym si es necesario y los ejercicios de isométrico también
2026-06-27 00:27:07
0
𝕵𝖍𝖔𝖘𝖙𝖎𝖓 :
hola 🙃
2026-06-25 23:20:42
0
rafael_mz9 :
Muchos de esos ejercicios no crean hipertrofia , se necesita tensión y peso , ,flexión y extensión de fibras musculares , ropruta de fibras para que crezcan más , y no es lo mismo trabajar fuerza a entrenar hipertrofia
2026-06-26 04:51:37
1
Harmony33 :
Es excelente!!!💪💪💪🥰
2026-06-26 18:06:05
0
Nebulos :
Las poleas engañan en realidad levantas menos peso
2026-06-26 23:41:25
0
ALEX :
😂😂😂😂😂 gracias al gym he bajado de peso full
2026-06-26 01:00:48
0
Juan :
corrijo, 70 años
2026-06-27 03:05:02
0
Juan :
corrijo 70 años de edad
2026-06-27 03:03:35
0
Aneudis el picu :
😳😳😳
2026-06-26 20:28:15
0
Alejobienestarholistico :
👌👌👌
2026-06-27 00:30:29
0
Danny Escobar :
😳😳😳
2026-06-26 04:04:44
0
Elnormel :
😳😳😳
2026-06-26 19:08:58
0
DENCY 😊 :
😁😁😁
2026-06-29 02:17:00
0
Antonio A :
🥰🥰🥰
2026-06-26 00:32:42
0
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