1. Home
  2. Detail

@unicornnsodapopp: where do they find the confidence #D1 #crazy #relatable #fyp #evil

🎀🥂🫧🐬
🎀🥂🫧🐬
Open In TikTok:
Region: US
Friday 26 June 2026 01:43:54 GMT
4897
464
1
15

Music

Download

No Watermark .mp4 (0.93MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.75MB) Watermark .mp4 (0.93MB) Music .mp3

Comments

To see more videos from user @unicornnsodapopp, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Thảm lót chân xe máy Grande đời từ 2023 đến 2025 - Phụ Kiện Xe Máy | Xe Hôm Nay | #xehomnay #xemayhomnay #phukienxemay #yamaha #grande #thamlotchanxemay #thamlotchan
Thảm lót chân xe máy Grande đời từ 2023 đến 2025 - Phụ Kiện Xe Máy | Xe Hôm Nay | #xehomnay #xemayhomnay #phukienxemay #yamaha #grande #thamlotchanxemay #thamlotchan
#FunnyCartoon #ComedyVideo #CartoonComedy #FYP #ViralVideo
#FunnyCartoon #ComedyVideo #CartoonComedy #FYP #ViralVideo
Ful futeche🌺 #astha💜
Ful futeche🌺 #astha💜


မချစ်ရင် | ပိုပို #သီချင်းချစ်သူများအတွတ်☺️🎼🎵🎶 #မြင်ပါများပီးချစ်ကျွမ်းဝင်အောင်လို့🤒🖤 #myanmarsong #myanmarmusic #myanmartiktok🇲🇲🇲🇲
မချစ်ရင် | ပိုပို #သီချင်းချစ်သူများအတွတ်☺️🎼🎵🎶 #မြင်ပါများပီးချစ်ကျွမ်းဝင်အောင်လို့🤒🖤 #myanmarsong #myanmarmusic #myanmartiktok🇲🇲🇲🇲
تتمرن بلانك يوميا وتحس بألم في أسفل ظهرك بدل ما تحس بعضلات بطنك؟ 🛑 تمرين البلانك (Plank) من أقوى التمارين لتقوية الكور وعضلات البطن، لكن إذا سويته بغلطة واحدة، ممكن يتحول من تمرين مفيد إلى سبب رئيسي لإصابات الظهر! إليك أشهر 3 أخطاء شائعة في البلانك لازم تتجنبها فورا: 1️⃣ هبوط الحوض (الوسط النازل): ترك الحوض يسقط لأسفل يضع ضغطا مرعبا على فقرات أسفل الظهر ويلغي تفعيل عضلات البطن. (الحل: شد مؤخرتك وعضلات بطنك وارفع حوضك ليكون جسمك خط مستقيم). 2️⃣ رفع المؤخرة للأعلى: رفع الحوض بزيادة يسهل التمرين وينقل الجهد لأكتافك بدل بطنك. 3️⃣ النظر للأمام أو للأعلى: رفع رأسك يسبب شدا عضلية وضغطا زائدا على الرقبة. (الحل: وجه نظرك لأسفل بين يديك لتبقى الرقبة على استقامة واحدة مع العمود الفقري). 💡 قاعدة ذهبية: دقيقة واحدة بتكنيك صحيح تماما، أفضل بمليون مرة من 5 دقائق بتكنيك خاطئ ومهزوز. الجودة دائما تغلب الكمية! 👇 شاركونا في التعليقات: كم أقصى وقت تقدر تثبت فيه في تمرين البلانك حاليا؟ وكنت تسوي أي خطأ من هذول؟ 🎯 https://goo.su/wudkZ7 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #تمارين_البيت #تمرين_البلانك #أخطاء_التمرين #كاليسثينيكس #عضلات_البطن
تتمرن بلانك يوميا وتحس بألم في أسفل ظهرك بدل ما تحس بعضلات بطنك؟ 🛑 تمرين البلانك (Plank) من أقوى التمارين لتقوية الكور وعضلات البطن، لكن إذا سويته بغلطة واحدة، ممكن يتحول من تمرين مفيد إلى سبب رئيسي لإصابات الظهر! إليك أشهر 3 أخطاء شائعة في البلانك لازم تتجنبها فورا: 1️⃣ هبوط الحوض (الوسط النازل): ترك الحوض يسقط لأسفل يضع ضغطا مرعبا على فقرات أسفل الظهر ويلغي تفعيل عضلات البطن. (الحل: شد مؤخرتك وعضلات بطنك وارفع حوضك ليكون جسمك خط مستقيم). 2️⃣ رفع المؤخرة للأعلى: رفع الحوض بزيادة يسهل التمرين وينقل الجهد لأكتافك بدل بطنك. 3️⃣ النظر للأمام أو للأعلى: رفع رأسك يسبب شدا عضلية وضغطا زائدا على الرقبة. (الحل: وجه نظرك لأسفل بين يديك لتبقى الرقبة على استقامة واحدة مع العمود الفقري). 💡 قاعدة ذهبية: دقيقة واحدة بتكنيك صحيح تماما، أفضل بمليون مرة من 5 دقائق بتكنيك خاطئ ومهزوز. الجودة دائما تغلب الكمية! 👇 شاركونا في التعليقات: كم أقصى وقت تقدر تثبت فيه في تمرين البلانك حاليا؟ وكنت تسوي أي خطأ من هذول؟ 🎯 https://goo.su/wudkZ7 ━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━━ #تمارين_البيت #تمرين_البلانك #أخطاء_التمرين #كاليسثينيكس #عضلات_البطن

About

Legal