@lactancia.serena: 🤱 La lactancia da hambre, da sed… y no siempre hace bajar de peso. Si desde que amamantas sientes más hambre o más sed, no estás imaginándolo. Tu cuerpo necesita energía y líquidos para producir leche, por eso es completamente normal que tu apetito cambie. Y aunque muchas personas escuchan que “dar pecho adelgaza”, la realidad es que no sucede igual en todas las mujeres. La lactancia aumenta el gasto energético, pero también puede incrementar el apetito y provocar cambios hormonales que hacen que algunas bajen de peso, otras lo mantengan e incluso algunas aumenten. Tu cuerpo no está fallando. Está priorizando alimentar a tu bebé mientras se recupera del embarazo y el parto. Dale tiempo, aliméntate bien y evita compararte con otras mamás. 💛 Confía en tu cuerpo y disfruta tu lactancia.® 📚Fuentes: Academy of Nutrition and Dietetics – Nutrition and Lifestyle for a Healthy Lactation – 2024 Academy of Breastfeeding Medicine – Clinical Protocol 36: The Mastitis Spectrum – 2022 American College of Obstetricians and Gynecologists – Optimizing Support for Breastfeeding – 2021 #lactanciaserena #lactanciamaterna #posparto #maternidad #ibclc

Serena Chávez
Serena Chávez
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Friday 26 June 2026 02:10:10 GMT
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Comments

dianaaguilar4644
Diana Aguilar779 :
hay yo quisiera ser de las que bajan peso dando pecho.. yo siento que estoy engordando más 🥺
2026-06-26 02:18:51
53
jenny.lopez7881
🌸Alexandra🌸 :
Hasta cuando es recomendable dar pecho ?
2026-06-26 02:13:37
7
lakollingaalt
𝙇𝘼 𝙆𝙊𝙇𝙇𝙄𝙉𝙂𝘼 :
Y quiero PAN con sodaa😳
2026-06-26 02:16:38
14
soyskarled
Skarled :
Yo durante los primeros 10 meses mas o menos, perdí bastante peso (siendo lme) y recien como al año empece a verme más parecida a como me veía antes. actualmente (18 meses lactando) siento que me veo mas o menos igual pero tengo mas grasita en la parte abdominal, que es donde mas suelo acumularla
2026-06-26 02:27:11
0
aletsymitz
martita :
a mi me pasa esto.solo que no bajo de peso al contrario he subido sera normal esto ??
2026-07-01 12:54:19
0
gris2579
Gris :
será toda la lactancia. llevo 1 año 6 meses y estoy arta de tanta hambre 😁
2026-06-26 20:44:56
2
monica17117
Mónica Rodríguez♡ :
Mi bebé nació hace 3 semanas! y estoy en lactancia diferida! y desde entonces he perdido 11 kilos! es normal? 🫠
2026-06-26 03:13:32
4
anethperez24
𝓝𝓮𝓻𝓪𝓴🧸 :
A mi si me da mucha hambre como más comida pero solo comida nada de chucherias y embarazada pesaba 86 ahora que termine mí cuarentena estoy en 77 aún me falta bajar mucho pesaba 65 antes de embarazarme🥹
2026-06-26 21:06:44
1
kathejh2
Andre :
Serena, como limpio la boca de mi bebé Recién Nacido?
2026-06-27 16:24:53
0
conejo3849
conejo :
yo estoy muy gorda 😔 por la lactancia
2026-06-26 02:25:01
2
paopau220
Paupao :
Yo me la paso comiendo chocolate pan y dulces 😭😅
2026-06-30 16:25:08
0
espinosa_lore28
lizeth :
Hace mucho tiempo que no la miraba, que gran cambio, me da mucho gusto por usted!
2026-06-26 02:20:10
5
dianapabon19
Diana Pabon😎 :
Me explicas porque me quitaron los lácteos
2026-06-29 04:59:42
0
marianafig2601
Mar🤍 :
Mi bebé tiene casi 7 semanas y e bajado 15 kilos es normal?😳
2026-06-29 08:46:44
0
ameliaisabelbautistaccah
Amelia Isabel Bautis :
a mí me da más hambre que sed😭
2026-06-26 02:30:04
2
mariher213
Lichita Hernández ♥️ :
Excelente información ✨🤞🏼
2026-06-26 02:15:20
1
milkythjellyfish
𝕄𝕀𝕃𝕆 𖤐 :
todos me dijeron que iba a bajar mucho de peso o que todo lo que subí lo iba a bajar 😭 subí 22kg en el embarazo y siempre he sido delgada, al día de hoy nada más bajé 12kg la primera semana y media de postparro y no he vuelto a bajar desde entonces 😭
2026-07-03 13:10:39
0
devora1720
Curvy17 :
Serena como hago para bajar mi producción, produzco demasiada mi bebe no se la Alcanza a terminar y me tengo que extraer tiene 7 meses ya, estoy exhausta
2026-07-01 05:29:59
0
alejandracortez003
ALE💫 MAMÁ DE 2 🩵🩷 :
Yo solo subo 🥺 y por más dietas que hago solo me mantengo y me descuido en 1 semana, subo 3 kilos de una 🥺🥺 estoy en mi 2do bebé y con la primera igual solo subi hasta que la destete y con el segundo igual subo, solo espero que cumpla el año, y eso que recién cumplió 5 meses 🥺🥺😩😩
2026-07-01 00:24:39
0
noelia.r8
@Lía🍷. :
Pero yo como bien pero me estoy desapareciendo
2026-06-26 17:30:50
1
gleydi942
Gleydi🩷 :
Ami nomeda nada de ambre .
2026-06-27 21:16:29
0
roszi2104
Roszi :
yo me estoy desapareciendo 😂✨
2026-06-27 00:31:14
0
maricitarodriguez65
maricita :
yo estoy engordando y eso q no como comida chatara solo comida y solo un plato y tomo arta agua y bueno esty más gorda q antes lo noto xq la ropa me aprieta
2026-06-26 22:15:41
0
araceli.rodrguez64
Araceli Rodríguez reyes :
a mí me da hambre trato de comer lo mejor sin tanta chatarra pero a un así estoy subiendo, y se me antoja demasiado lo dulce 😔
2026-06-26 18:20:07
0
bee_pj_
bee_pj_ :
Comer mucho arroz blanco es beneficioso para el bebé o solo lo infla
2026-06-26 03:25:17
0
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