похудел со 115 до 85 за два года. просто физическая работа и не ем фастфуд , тонны сладкого ем и пью энергетики
2026-06-28 13:44:19
5
𝑨𝒎𝒊𝒏𝒂 🐈⬛ :
Та че, нормально
2026-06-27 19:09:52
1
Кіра :
2026-06-28 21:14:46
0
meoxy0_ :
получилось, потом спустя два года все вернулось обратно
2026-06-28 21:59:05
0
gequmus :
девочки вам это не нужно,не вредите своему здоровью это того не стоит! вся жизнь у вас впереди,не стоит создавать необратимые последствия!! я на здоровом дефиците около 2 месяцев, вижу результаты и радуюсь!)) не делайте главной целью похудение,поменяйте пищевые привычки,сделайте образ жизни здоровым для себя любимой с целью улучшить себе жизнь и свое здоровье) тогда вы расцветаете и войдете в свой прайм! мой совет- не играйте со здоровьем и наплюйте на мнение людей !!
2026-06-28 18:51:37
1
𝐦𝐢𝐥𝐞𝐧𝐚 :
да мне уже пох быстро или небыстро главное чтобы имт был в норме 😰
2026-06-26 20:16:03
1
. :
Если хотите сбросить БЫСТРО и НЕ НАДОЛГО=сушка, если хотите ПОХУДЕТЬ т.е. сбросить ЖИР= вычитаете 15-20% от своей нормы ккал, едите на это число продукты и тренируетесь, да это не быстро но и результат будет явно лучше т.к. жир это не вода, он быстро не уходит.
2026-06-28 19:50:13
0
mariamlysaas :
вы меня пугаете. я за несколько дней с 49-50 до 45 скинула, вроде пока всё хорошо🙈 расскажите что может случиться если продолжу🙏
2026-06-28 08:27:16
0
Катя :
@пр
2026-06-28 16:09:35
1
Lena :
@🌑
2026-06-28 18:42:14
0
Hatje09 :
😁
2026-06-28 04:32:03
0
To see more videos from user @us420me, please go to the Tikwm
homepage.