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𝐇𝐀𝐒𝐒𝐍𝐀𝐈𝐍.𝐀𝐋𝐈
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Friday 26 June 2026 07:00:32 GMT
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Comments

user1721478
HassaN.⚜️ :
🥰🥰🥰
2026-06-26 07:54:42
1
user1721478
HassaN.⚜️ :
❤️❤️❤️
2026-06-26 07:54:44
1
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🥵 Rollladen bei 40 Grad komplett schließen? Bloß nicht! Es ist 3 Uhr nachts, dein Schlafzimmer hat die Gemütlichkeit eines Pizza-Steinofens und du wachst zum verflixten 4. Mal in der Nacht auf. 👆Dabei weiß man mittlerweile : Tiefschlaf läuft erst an, wenn die Körperkerntemperatur leicht abfällt. Deshalb nennt die WHO auch 26 Grad als Obergrenze für Innenräume. Bleibt dein Zimmer drüber, fällt der Startschuss ins Wasser und deine 7 h Bettzeit, fühlen sich nach 3 an und morgens läufst du auf Reserve…. Für Frauen ab 40 mischt zudem auch noch der eigene Körper mit. Der Hypothalamus, dein innerer Thermostat, kommt in der Perimenopause ins Schlingern. 👨‍🔬Robert Freedman hat gezeigt: Die Zone, in der der Körper nichts regeln muss, schrumpft, sobald das Östrogen sinkt, von komfortabel auf nachtragend. Kleinste Schwankungen reichen dann für den vollen Feueralarm ohne Feuer. Daher: Es muss nicht immer das große Wunder sein das hilft , sondern manchmal auch nur ein kleiner Spalt am Fenster 🪟 #hitzewelle #trifft #hitzewallung
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الحلم#الكلية العسكرية#
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Ngủ mà chưa skincare nó bất an kiểu gì #tuongcogu #skincare #ketuong
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