@ivantruelive: Грудной отдел и осанка: почему от него зависит здоровье спины Грудной отдел — это не просто зона между лопатками, а основа осанки и свободного дыхания. Когда он теряет подвижность, плечи уходят вперед, дыхание становится поверхностным, а напряжение может проявляться в шее, пояснице и даже голове. Мобильность грудного отдела помогает улучшить осанку и снизить риск хронических болей в спине. #осанка #груднойотдел #здороваяспина #мобилити #дыхание

Иван Яранцев

Open In TikTok:

Region: SE

Friday 26 June 2026 07:17:12 GMT