이거 못하면 치매 위험 3배 높다는 손가락 동작 3가지 이거 못하면 치매 위험 3배 높다는 손가락 동작 3가지가 있습니다 다행이 이 간단한 동작만 꾸준히 연습해주면 뇌를 20년 젊게 만들수 있는데요 지금 보여드리는 손가락동작을 화면 두번 눌러 영상 저장해두시고 반드시 양손 모두 매일 보고 따라해주세요 첫번째 손가락 전체를 반만 접었다 갑자기 쫙 펼치는 동작인데요 이 동작을 스무번씩 아침 저녁으로 매일 해주시면 특히 뇌에 산소가 충분히 공급되서 기억력도 좋아지며 뇌 건강에도 아주 좋습니다 두번째 엄지로 중지와 약지손가락을 잡고 검지 손가락을 쫙 펼친 상태에서 새끼손가락만 접었다 펼쳤다를 반복하는 동작입니다 이 동작이 버벅거리고 잘 안되는 분들은 뇌신경 연결이 느리다는 신호로 매일 꾸준히 연습하면 뇌 기능이 훨씬 좋아지게 됩니다 세번째 중지와 약지로 엄지손가락을 꽉 잡고 검지와 새끼손가락을 접었다 폈다 하는 동작입니다 버벅거리지 않고 연속해서 20번 성공했다면 여러분의 뇌는 아직 젊다는 신호인데요 양손 모두 해봐서 특히 안되는 손이 있다면 무조건 꾸준히 연습해주세요 뇌가 젊어집니다 #뇌운동 #두뇌운동 #치매운동 #치매예방 #치매예방운동 - @user3946150587826