@elisabethtzo: Recette / tuto: MON EAU DÉSALTÉRANTE pour la canicule Quand il fait 36°C, c'est elle que je sirote toute la journée. Le vrai secret n'est pas une histoire de « détox >>> miracle c'est plus simple: quand l'eau est aussi bonne, on en boit beaucoup plus. Et par cette chaleur, bien s'hydrater, c'est l'essentiel. Et utiliser la menthe, les aromates et légumes du jardin .. gingembre que je cultive .. tout devient << sens >>> Pour 1 grande carafe (1,5 L): 1,5 L d'eau fraîche 1/2 concombre du jardin en rondelles 1 citron vert bio 1 citron bio en rondelles 1 morceau de gingembre frais en quartier de ma recolte une dizaine de feuilles de menthe du potager Laisser infuser 1 à 2 h au frais. Le concombre et la menthe rafraîchissent, le gingembre réveille, le citron apporte sa pointe acidulée (et un peu de vitamine C au passage). Astuce: je mange ensuite les rondelles de concombre et de citron, c'est là que restent la majorité des nutriments! Pendant 48 h je remplie au fur et mesure que je bois ! Abonne-toi pour de nouvelles recettes ou astuces de saison du potager chaque semaine Tu testes pendant la canicule ? Dis-moi en commentaire Enjoy #potager #canicule #autosuffisance #autonomie #potagerbio

Elisabeth

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Friday 26 June 2026 09:05:20 GMT