VINCET
Region: US
Friday 26 June 2026 12:02:42 GMT
273999
37266
164
1887
Music
Download
Comments
kez :
давайте признаем тот факт что мы не хотим худые ляжки, мы просто хотим что бы ляжки когда мы садимся не становились в два раза шире
2026-06-26 22:13:32
2501
VINCET :
1. Aidka - slim legs workout Il упражнения на худые НОГИ 2. Eva’s pilates - 10MIN SLIM & LEAN LEGS Workout - Model Legs / No Equipment 3. 22X22 - Красивые и Стройные ноги за 15 минут ДОМА | Без Инвентаря | Без Нагрузки на Колени 4. Rita Mark - 10 Мин Пилатес Для Стройных Бёдер | Упругие И Красивые Ноги | Рита Марк
2026-06-26 12:03:57
257
faraweyt⁹² :
а как вы ушки на бедрах убрали?) Это же телосложение такое вроде, а не вес
2026-06-27 14:29:01
6
🐰🐰 :
какие тренировки можете посоветовать на икры?
2026-06-28 01:20:25
4
#GayaChan⁰²⁶ :
Первая реально самая-самая, она не сложная и подходит новичкам, обожаю вообще в принципе тренировки от Аиды
2026-06-27 09:51:35
326
CatPryanik :
не знаю мне тренировки аиды не помогают, я даже не чувствую что делала какие то упражнения, крипатуры нет ну и она не фитнес блогер
2026-06-27 09:21:46
51
•𝐷𝑎𝑟𝑘𝑛𝑒𝑡🛐 :
подскажите тренировку на всё тело за 15 минут чтобы ушли оттёки и тело подтянулась
2026-06-27 15:24:49
5
uu :
подскажите самую рабочую тренировку для худых ляшек и просветом между них, и желательно которая сможет убрать ямки сбоку бедер, ТК у меня подвздошные кости таза типо, и желательно еще кроме на ноги которое помогает подтянуть тело, талию сделать более рельефной и сухой, я сижу на сушке если что
2026-06-27 19:01:48
6
Anfisa :
я на волейбол когда начала ходить у меня вес уменьшился, ляшки меньше стали
2026-06-27 11:45:18
12
кифа немская :
напоминайтеее!!!
2026-06-27 02:19:50
18
lolly﹆ :
а эти тренировки только на ютубе? или есть ещё в вк?
2026-06-27 20:10:05
2
марьяшк :
А надо делать все тренировки или любую из них?
2026-06-26 18:49:19
5
𝕙𝕒𝕓𝕚𝕓𝕒🪽 :
Aidka- slim legs workout | упражнение на худые ноги
2026-06-27 10:29:27
7
mho :
можно хорошие тренки для высокого ростааа😭
2026-06-27 08:26:13
14
mirell :
2 тренировка лучшая, результат заметный уже через пару тренировок
2026-06-26 19:59:57
210
Таповёнок Кузя :
Я первую месяц делаю шикарный результат!
2026-06-27 00:04:06
5
Юлька ✌️ :
Aidka - slim legs workout Il упражнения на худые НОГИ
2026-06-26 20:44:06
5
suShhha :
а они не будут расширять визуально ляшки?
2026-06-28 10:53:28
1
aruzhxxw_m1 :
а у аидки через сколько дней результат?
2026-06-27 14:28:35
3
-Kyu Mi☆ :
аидка самая лучшая,попробовала ее тренировку на худые ноги. делала 3 дня. утром и вечером. Результат заметен сильно! у меня минут 4 см в ляшках. А еще,она объясняет дыхание,лучшая просто!!!
2026-06-28 10:43:44
1
ミルキーウェイ :
подскажите что делать если я на упражнениях на кор где нужно стоять на руках типа планки и тому подобное у меня болят только руки и плечи чтобы я не делала
2026-06-27 10:41:38
3
ᨳ𝒦𑄜ִᱬᥙ𐌗𑄜ִミ─.💫ᜊ｡🀪 🤓☝🏼日本 :
а делая эти упражнения вы соблюдали диету или дефицит калорий? Расскажите пожалуйста 🙏
2026-06-27 13:13:14
4
эрикк🇺🇸 :
Обожаю первую
2026-06-27 11:08:24
1
To see more videos from user @lovleyou5, please go to the Tikwm
homepage.
