@allah.is.perfect28: প্রতিদিন কমপক্ষে তিনটি খাবার ভিজিয়ে খাবার চেষ্টা করুন ১.নিয়মিত কিসমিস ভিজিয়ে খেলে ক্যলষার এর আশঙ্কা কমে ও রক্তশূন্যতা দূর হয়। ২.কাঠবাদাম ভিজিয়ে খেলে প্রচুর ক্যালশিয়াম ও আয়রন পাওয়া যায়। ৩.প্রতিদিন মেথি ভেজানো পানি খেলে ডায়াবেটিস, রক্তচাপ, ও ইউরিক অ্যাসিড এর মাত্রা নিয়ন্ত্রণে থাকে।

Allah is perfect

Open In TikTok:

Region: BD

Friday 26 June 2026 12:31:18 GMT