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اكام يفضح قوقية🫶😅#اسود_الرافدين #اسود_الرافدين
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A cena é familiar… Luzes baixas. Dentes escovados. Silêncio. E, do meio da escuridão: “Mãe… tô com fome.” A reação comum costuma ser: “Já jantou.” “Tá na hora de dormir.” E, sem perceber… deixamos de ouvir a criança. 👉 Os psicólogos têm observado que 8 em cada 10 casos, pedir comida antes de dormir NÃO é fome física, mas sim uma necessidade emocional. 1️⃣ Sobrecarga do sistema nervoso O dia foi longo: escola, creche, barulho, regras, emoções. Antes de dormir, o corpo começa a libertar a tensão acumulada. O cérebro procura algo seguro e familiar. 🍎 A comida é uma das formas mais antigas de autorregulação. Não acalma o estômago… acalma o sistema nervoso. 2️⃣ Necessidade de ligação As crianças não sabem dizer: “Fica comigo.” “Preciso de segurança.” Por isso, se expressam como conseguem: “Quero comer.” Não estão pedindo comida, mas sim presença. Por aqui já vi adormecer depois de duas dentadas numa maçã. Não porque estivesse cheio… mas porque foi ouvido. O erro comum é lutar contra o sintoma.A verdadeira mudança acontece quando um adulto se senta por perto e pergunta: “Como foi o seu dia?” “Você se chateou hoje?” E, de repente… a comida já não é necessária. Por aí é assim também? ❤️
A cena é familiar… Luzes baixas. Dentes escovados. Silêncio. E, do meio da escuridão: “Mãe… tô com fome.” A reação comum costuma ser: “Já jantou.” “Tá na hora de dormir.” E, sem perceber… deixamos de ouvir a criança. 👉 Os psicólogos têm observado que 8 em cada 10 casos, pedir comida antes de dormir NÃO é fome física, mas sim uma necessidade emocional. 1️⃣ Sobrecarga do sistema nervoso O dia foi longo: escola, creche, barulho, regras, emoções. Antes de dormir, o corpo começa a libertar a tensão acumulada. O cérebro procura algo seguro e familiar. 🍎 A comida é uma das formas mais antigas de autorregulação. Não acalma o estômago… acalma o sistema nervoso. 2️⃣ Necessidade de ligação As crianças não sabem dizer: “Fica comigo.” “Preciso de segurança.” Por isso, se expressam como conseguem: “Quero comer.” Não estão pedindo comida, mas sim presença. Por aqui já vi adormecer depois de duas dentadas numa maçã. Não porque estivesse cheio… mas porque foi ouvido. O erro comum é lutar contra o sintoma.A verdadeira mudança acontece quando um adulto se senta por perto e pergunta: “Como foi o seu dia?” “Você se chateou hoje?” E, de repente… a comida já não é necessária. Por aí é assim também? ❤️
Real ❤️‍🩹
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