kiên trì uống 1 cốc nước ấm vào buổi sáng, không bỏ bữa sáng nha, nhớ ngủ trước 11h và ngủ đủ 8 tiếng nha , buổi trưa phải ngủ 15-30p nha , ăn uống ăn nhiều rau hơn, đừng ăn đồ ăn quá cay hoặc quá ngọt quá hay chua nha , tập thể dục 10p-20p mỗi ngày , uống ít nhất 1,5 lít nước 1 ngày , yêu thương bản thân nhiều hơn và nhớ đi xe cẩn thận.
2026-06-26 18:30:36
2
正信 :
mình xin ảnh 1 với ạ
2026-07-18 05:25:32
0
nhím :
Xin ảnh đầu đc hum
2026-07-18 01:58:01
0
Em Bé🦁 :
Mình xin ảnh 1 nha🥰
2026-07-18 03:25:52
0
Người Việt Nam :
不要等我好嗎?
2026-06-29 03:40:09
1
Lý rì líng 38 :
Thế bạn ở đấy đi à
2026-06-27 02:10:16
0
A粹 :
我马上就来
2026-07-18 09:28:45
0
Nguyễn Nhật Duy :
🥰
2026-06-26 14:49:05
0
ĐỨC ANH TRẦN 🇻🇳-🇹🇼 :
🥰🥰🥰
2026-07-10 08:38:08
0
To see more videos from user @nhancachphucuatic, please go to the Tikwm
homepage.