Entero.gr
Region: GR
Friday 26 June 2026 15:04:24 GMT
178815
10338
206
5641
Music
Download
Comments
Eleni Kopala🇬🇷🇩🇪 :
🙏 Επιτέλους ένα προφίλ με σωστή ενημέρωση !!!! Επίσης συμπαθέστατη Κυρια μου !!!🙏😇
2026-06-26 16:27:16
230
despoinasotiropou :
Πότε μου δε τα συμπάθησα τα light
2026-06-26 19:26:12
53
vjollcas7 :
Αληθινό βίντεο,συγχαρητήρια!!!
2026-06-26 18:54:13
15
Γιώργος :
ότι πιο ουσιαστικό έχω ακούσει στη σωστή του διάσταση,εύγε κυρία μου.
2026-06-27 08:06:19
31
thecomedian4472 :
Μόνο πλήρες 👍 όποιος ξέρει ξέρει
2026-06-27 14:17:22
53
user6398083593145 :
τι ωραίο μιλάει ένας αληθινός επιστήμονας... συγχαρητήρια
2026-06-26 19:39:42
50
Star :
Καταλαβαίνω το point σας και φυσικά έχετε δίκιο! 👌 Δείτε όμως και μια άλλη πλευρά του νομίσματος. Όσοι ενδιαφέρονται για χτίσιμο μυϊκής μάζας χωρίς να ανεβάσουν ιδιαίτερα λίπος, καλό είναι να επιλέξουν το 0% γιαούρτι γιατί δίνει περισσότερη πρωτεΐνη ανά 100 gr. Τα 2%, 5% & 10% γιαούρτια έχουν ως τη περίπου μισή ποσότητα πρωτεΐνης απ του 0%. Συγκεκριμένα, τα γιαούρτια που αγοράζω εγώ, έχουν 0% λίπος για 10 gr πρωτεΐνης, ανά 100 gr, ενώ τα οιπόλοιπα γύρω στα 5 gr για περισσότερα λιπαρά. Φυσικά μιλάμε για υγιεινά λιπαρά, δεν είμαι εδώ για να τα ισοπεδώσω όλα, και λιπαρά ψάρια καλό είναι να τρώμε. Απλά να καταλάβουμε, ΚΑΠΟΙΑ light προϊόντα, τα θέλουν ΚΑΠΟΙΕΣ κατηγορίες ανθρώπων. Και τέλος, τα γιαούρτια 0% δεν περιέχουν ζάχαρη ή γλυκαντικά ή άλλα πρόσθετα, εκτός φυσικά αναγράφονται. Καλό είναι να διαβάζουμε τα συστατικά σε ό,τι αγοράζουμε, η ζάχαρη βρίσκεται σε πολύ περισσότερες τροφές απ ότι νομίζουν οι περισσότεροι. Και όχι μόνο η ζάχαρη. Βάλτε και συντηρητικά και φυτικά έλαια και πολλά άλλα...
2026-06-28 08:17:17
5
🧿eirini*mi. :
επιτελους..αληθειες!
2026-06-26 21:13:08
26
kostas_wall :
Επιτέλους αλήθειες τις οποίες χρόνια τις κρύβουν κάποιοι στο βωμό του marketing. Να είστε καλά αγαπητή κυρία.
2026-06-26 18:14:04
8
Matina Lagopoulou :
πόσο σωστή τοποθέτηση κι ενημέρωση....ευτυχώς ποτε μου δεν έπεσα στην παγίδα των lights προϊόντων. Παντα προτιμούσα τα φυσικά κι ας έτρωγα λιγότερο.Εδω και 30 χρόνια πριν ,ειχα πάει σε διατροφολόγο .Ήθελα πολυ λίγα κιλά να χάσω, κυρίως ήθελα να εχω εναν σωστό "μπούσουλα" στην διατροφή μου.Και ο κύριος Μουλινος μου τον έδωσε.Απο τότε μέχρι σήμερα στα 70 μου έμαθα να τρώω σωστά χωρις να παιρνω κυριολεκτικαΤΙΠΟΤΑ ΕΤΟΙΜΟ απ έξω.Ολα ειναι θέμα σωστής γνώσης και πειθαρχίας....Γι αυτό ασπάζομαι και υπεραμύνομαι σε αυτά που λέτε,περα για πέρα....Η πορεία της ζωής μου,το απέδειξε!!!!!!
2026-06-27 13:12:22
18
εφη Λυγγου :
Καρκινογονα
2026-06-26 23:27:24
18
dmanti :
χρόνια το λέω μην τρώτε πολύ επεξεργασμένες τροφές φάτε κανονικό όχι light αλλά λίγο.... Μπράβο σάς που τα λέτε...
2026-06-27 05:18:25
11
eleonoraavramidou :
τα πάντα μόνο πλήρες και πολυ λίπος. Τρώω βούτυρο, λαρδι, γιαούρτι πρόβειο, κατσικίσιο με πέτσα, κρέας με λίπος μόνο.
2026-06-27 15:46:13
23
Rebel Scum :
Όλα νοθευμένα είναι....
2026-06-28 07:26:26
6
ΓΙΩΡΓΟΣ :
ΠΟΤΕ δεν έβγαλα την πέτσα απο το γιαούρτι το πρόβειο.Με μάλωναν...τους έγραφα.🥰🥰🥰
2026-06-26 19:38:50
9
Μυστήρια της τέχνης :
Μακριά από τα light
2026-06-26 21:49:42
9
eva androulidaki :
πόσο αλήθεια είναι αυτά!!!🥰🥰🥰 έτσι είναι... καλύτερα να τρώμε λίγο και πλήρες!!!
2026-06-27 13:24:41
6
ekourtidou :
Οι διατροφολόγοι να το δουν αυτό
2026-06-28 06:58:54
6
userar197432 :
Καλύτερα μισή μερίδα πλήρους τροφής ελάχιστα κατεργασμένης παρά όλα τα παραλλαγμένα
2026-06-27 22:30:49
9
tanenberg2 :
Στον διατροφικό πίνακα πάντως που συνέκρινα μεταξύ Ολύμπος στραγγιστό γιαούρτι, δεν έχει περισσότερα ζάχαρα. Άρα δεν ισχύει για όλες τις τροφές αυτό που λέτε αλλά ίσως για ορισμένες
2026-06-27 12:18:36
5
Stefanos Koutziamp :
Ο μεταβολισμός ειναι αποδεδειγμενα μυθος οτι χαλάει. Για το έντερο μεγαλη αληθεια .
2026-06-27 21:47:16
0
eleni :
Εάν διαλέγω να τρώω χαμηλά σε λιπαρά τροφές, ποια ειναι η επιτρεπόμενη ζάχαρη που πρέπει να γράφει πίσω στην ετικέτα, αφού πρόσφατα σε αναλύσεις αίματος φάνηκε ότι έχω πάνω από το όριο γλυκοζυλιωμενη HBA1C;
2026-06-28 06:42:44
0
Varvara :
δεν "φοβόμαστε" το φυσικό λίπος. απλώς έχει πολλές θερμίδες ανά γραμμάριο. αν ένας άνθρωπος βρίσκεται σε διατροφή είναι λογικο να αποφεύγει τα υψηλά λιπαρά. είτε για διατροφή απώλειας βάρους, είτε για θέματα υγείας, υψηλής χοληστερίνης, σαχαρου κλπ.
2026-06-26 22:10:17
4
Τάσος Μπαρδούσης :
Ενώ η ζάχαρη είναι ότι καλύτερο για τον οργανισμό. Άσε μας κουκλίτσα μου
2026-06-29 18:33:06
0
Eleftherios A. :
Στα τυροκομικά τι πρόσθετα βάζουν;
2026-06-26 21:18:14
0
To see more videos from user @entero_gr, please go to the Tikwm
homepage.
