vincent_chatelain
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Friday 26 June 2026 15:33:34 GMT
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Comments
Karinette :
nous on a que du sauvage. il est excellent. j'aimerais bien du coup tester le doré 🥰
2026-06-26 20:40:28
3
user1254255774119 :
Surtout bourrée d’oxalates😁😳
2026-06-26 19:30:51
3
Kefran.REAPERS :
du pourpier sauvage j'en ai de partout
2026-06-26 16:16:17
4
RoseH :
Le pourpier c'est excellent avec une petite vinaigrette à l'huile de noix
2026-06-27 08:37:42
2
Alice Ferreira :
c est du pourpier ..🥰🥰🥰
2026-06-26 18:36:12
13
biocore01 :
Petite nuance sur le pourpier 🌱 : oui, le pourpier sauvage est l’un des légumes les plus riches en oméga-3 végétaux (ALA), mais il faut préciser que c’est surtout sa proportion qui est remarquable. En pratique, les quantités restent faibles car le pourpier est composé majoritairement d’eau. Il faudrait en manger de grandes quantités pour atteindre un apport significatif en oméga-3. Donc : excellent légume riche en micronutriments et en ALA ✅ Mais pas une source concentrée d’oméga-3 comme les graines de lin, chia, cameline ou certaines huiles. Le pourpier est un bonus nutritionnel, pas un remplacement des vraies sources d’oméga-3 😉
2026-06-26 17:22:45
4
karine :
ou la trouver pour en planter . merci du retour
2026-06-26 16:40:39
5
Noussy :
Je ne la trouve nulle part
2026-06-27 07:32:19
0
Rose🌹 ❤️💙❤️💙 :
👉🏻👉🏻 attention a ceux qui souffrent de calcul rénaux
2026-06-27 11:45:54
1
🌺La nature est ton trésor🌺 :
Pour moi c’est un trésor de la nature 🥰
2026-06-26 20:37:41
8
fractal55 :
Alors elle à bien besoin d’eau pour germer …😊
2026-06-26 18:05:55
2
michel :
le pourpier doré ou trouver les graines
2026-06-27 00:35:08
2
tamtam :
oui c'est super bon. par contre j'avais vu qu'il ne fallait pas trop en manger, par rapport aux reins je crois
2026-06-26 16:38:22
3
The Big man Clarence Clemons :
En Algérie on l’appelle bortlag:on fait une sauce avec des légumes et de la viande pour le couscous 👍
2026-06-27 04:40:44
3
John Rijsel :
Faudrait penser à laver avant 😲
2026-06-27 07:49:41
0
thassekourthe :
moi j'ai le pourpier sauvage dans mon jardin
2026-06-26 21:40:37
4
melkoniBzh :
merci 👍 🙏
2026-06-26 16:12:44
4
tictacte05 :
Merci
2026-06-26 19:50:44
2
indiansummer :
Découverte chez mon maraîcher, délicieux 👍
2026-06-26 15:39:54
5
Sam :
L'année dernière il y en avait partout au jardin cette année rien🥺
2026-06-26 18:40:03
2
elsaj1238 :
Je pensais que le pourpier avait justement besoin de de beaucoup d'eau (j'en cueillais du sauvage à une fontaine). C'est super que ça se cultive si facilement car effectivement, c'est très nutritif et c'est bon 😋
2026-06-26 15:47:09
4
🌘aroline :
Moi pourpier sauvage et je m'en sert à la fois en salade, en Pesto, en pickles ou comme des épinards. Il sert aussi à couvrir le sol de mon potager pour le protéger de la chaleur.
2026-06-27 09:09:05
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Linece :
J’adore ça
2026-06-26 16:40:22
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Noémie Churlet :
Merci !
2026-06-26 15:45:52
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Kramer Nina :
J’adore 👍👍👍🌹un délice 👍👍👍👍🌹🌹🌹
2026-06-26 18:23:12
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