@learnwjulia: non fate cavolate subito post esame ahahahah #school #study #maturità #astraai

𐙚˚࿔ study tips 𝜗𝜚˚ julia
𐙚˚࿔ study tips 𝜗𝜚˚ julia
Open In TikTok:
Region: IT
Friday 26 June 2026 16:10:31 GMT
48169
1958
3
90

Music

Download

Comments

sararusso9225
sararusso9225 :
primaaa
2026-06-27 12:10:35
1
xxocchiazzurrixx
P :
Sei bellissima 🥰🥰🥰
2026-07-10 20:24:09
0
To see more videos from user @learnwjulia, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

publi Desayuna una chía proteica para perder grasa… Se prepara en 2 minutos  Guarda esta receta para esos días que te apetece comer algo rico🤤 Y mándaselo tu amigo para que te la haga 👩🏻‍🍳 🔴 -10% y regalos en toda la web de Prozis con mi código MAYDEN Ingredientes  ●30g de chía (yo uso la de Prozis) ●30g de copos de avena (yo uso la de Prozis) ●30g de proteína de Brownie (yo uso la de Prozis) ●150ml de leche ●La fruta que más te guste 🔥Pasos ●Mezcla todos los ingredientes en un recipiente ●Guarda toda la noche en la nevera ●Al día siguiente ponle la fruta que más te guste ●¡Y A DISFRUTAR! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 La combinación de chía con avena y proteína crea una mezcla super saciante que te ayuda a perder peso por varias vías. La primera es el control del apetito, al dar tanta saciedad evita que piques entre horas y así controlar las calorías al final de día. Por otro lado, esta combinación hace aumentar el metabolismo de la digestión, por lo que son calorías extras que gastas sin tener que hacer más esfuerzo que comer. Y por otro lado, su alta cantidad de proteína te ayudará a mantener tu masa muscular, algo fundamental para evitar que tu metabolismo decaiga y asegurarte que pierdes grasa y no peso. Tienen muchos más beneficios, como el efecto antiinflamatorio del Omega 3, el control de la glucosa en sangre y la reducción del colesterol malo. Así que este es uno de los mejores desayunos que te puedes comer nada más despertar. 🧐 Información nutricional 508 kcal Proteína 40g Carbohidratos 50g Fibra 15g Grasas 14g #recetasrapidas #recetassaludables #perderpeso
publi Desayuna una chía proteica para perder grasa… Se prepara en 2 minutos Guarda esta receta para esos días que te apetece comer algo rico🤤 Y mándaselo tu amigo para que te la haga 👩🏻‍🍳 🔴 -10% y regalos en toda la web de Prozis con mi código MAYDEN Ingredientes ●30g de chía (yo uso la de Prozis) ●30g de copos de avena (yo uso la de Prozis) ●30g de proteína de Brownie (yo uso la de Prozis) ●150ml de leche ●La fruta que más te guste 🔥Pasos ●Mezcla todos los ingredientes en un recipiente ●Guarda toda la noche en la nevera ●Al día siguiente ponle la fruta que más te guste ●¡Y A DISFRUTAR! 🔴¡ATENCIÓN!🔴 La combinación de chía con avena y proteína crea una mezcla super saciante que te ayuda a perder peso por varias vías. La primera es el control del apetito, al dar tanta saciedad evita que piques entre horas y así controlar las calorías al final de día. Por otro lado, esta combinación hace aumentar el metabolismo de la digestión, por lo que son calorías extras que gastas sin tener que hacer más esfuerzo que comer. Y por otro lado, su alta cantidad de proteína te ayudará a mantener tu masa muscular, algo fundamental para evitar que tu metabolismo decaiga y asegurarte que pierdes grasa y no peso. Tienen muchos más beneficios, como el efecto antiinflamatorio del Omega 3, el control de la glucosa en sangre y la reducción del colesterol malo. Así que este es uno de los mejores desayunos que te puedes comer nada más despertar. 🧐 Información nutricional 508 kcal Proteína 40g Carbohidratos 50g Fibra 15g Grasas 14g #recetasrapidas #recetassaludables #perderpeso

About