Lennart Kleber
Region: DE
Friday 26 June 2026 16:50:03 GMT
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Comments
. :
Danke, jetzt noch ein optimaler Limbs day wäre geil, Oder gab es das Video schon?
2026-06-26 17:02:28
20
Nein :
Meinung zu meinem Torso Tag ?
2026-06-28 19:11:40
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benschn7 :
Was mit hintere Schulter?
2026-06-26 19:02:45
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Max.W😜 :
Kann man nicht theoretisch alles genauso machen nur Seitheben am Limbs Tag?
2026-06-26 19:57:09
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Leo :
Nur eine schulter übung????
2026-06-26 17:35:16
0
Niklas :
Hey Lennart habe mal ne frage was hältst du davon wenn man durch Arbeitszeiten in unterschiedlichen gyms trainieren muss mit unterschiedlichen Geräten die sich immer anders anfühlen stattdessen versucht in Grundübungen und Geräte die jedes gym hat wie Bankdrücken dips Klimmzüge latzug bizeps curls und upper back row
2026-06-26 19:56:39
1
Erjon :
was ist mit vordere schulter
2026-06-26 18:47:46
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Mattis :
Das ist mein jetziger Torso Tag wäre das zu viel wenn ja wie verbessert ich ihn 2x schägbank smith 2x fly 2x seitheben 1x schulterpresse 2x latzug breit 1x enges rudern 2x breites rudern 1x rear delt fly. Wäre nett wenn jemand helfen könnte
2026-06-26 21:20:40
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davidisbrokeaf :
also nicht wirklich übungen für hintere schulter und vordere, weil man durch schrägbank und rows diese sekundär trainiert? oder verstehe ich das falsch
2026-06-27 03:31:33
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Leolino :
Braucht man Schulterdrücken oder Reverse Flys nicht? Und wie sieht es aus mit einer zweiten Lat Variante? Also statt engem Latziehen breites und dann noch enges Rudern oder eher überflüssig?
2026-06-26 16:56:39
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Schere gegen Wand :
Lieber 2x 4 sätze oder 3 sätze seitheben pro woche?
2026-06-26 18:19:18
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Tarik :
Haste gesehen der Goat Paul Carter ist back!
2026-06-26 17:35:59
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Patrick :
Wir brauchen einen optimalen limbs Tag
2026-06-26 18:21:49
3
jakobbaumann75 :
Meinung push pull upper lower?
2026-06-28 19:12:44
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🌊NOCKDER🌊 :
Könntest du dazu noch einen limbs Tag zeigen?
2026-06-26 21:02:00
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Thomas Jefferson :
optimaler torso tag für einen wellensittich
2026-06-28 00:50:54
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Marc :
Ich weiß es leichter zu sagen, was man machen soll. Aber als Video wie du die Ausführung machst, finde ich immer geil
2026-06-28 11:08:45
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