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@opito___35: دعهم يقولون ما يشائون لا تهتم فأنت تعرف نفسك جيدًا # Luffy. #شعب_الصيني_ماله_حل #viral
☆Opito☆
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Region: SO
Friday 26 June 2026 16:56:15 GMT
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Comments
★彡البارون彡★ :
2026-07-08 00:11:28
0
وتــين♡ :
اي والله 💔
2026-07-05 22:30:42
1
Mahamat Nour :
2026-07-04 13:40:27
2
❤️🩹روحہ متہعہبة🥺🍂 :
ايه والله 😭
2026-07-07 00:17:48
0
☆٭سَنـــــ.د٭★٭ :
😭😭صح
2026-06-27 22:46:09
3
:B; A'S! M; :
2026-07-05 17:53:55
1
R A Y A N :
يااااسلام صح عليك يا مبدع استمر فيديوهاتك ممتعه
2026-07-04 19:26:37
3
yassinemai87 :
الله
2026-06-30 14:16:28
1
Nyango :
❤️❤️❤️
2026-07-02 13:18:34
1
🩸👌عبد الرحمن🤍 :
@¹⁴˙༄⍣⃝𝑯𝑰𝑪𝑯𝑨𝑴✰☬
2026-07-04 22:14:03
2
sulaiman_97 :
👏👏
2026-07-04 20:04:11
2
رورو! ألسوريه!🍷 :
😞😞😞
2026-07-05 10:03:23
2
Deyae Rhmirou :
👌👌👌
2026-07-05 23:08:21
1
بحرعبدالرحمن :
😳😳😳
2026-07-05 17:02:35
1
الدليمية :
😔😔😔😔
2026-07-05 08:46:25
1
ياسر المهري :
😳😳😳
2026-07-01 11:49:46
1
👹☠️لخبطةةة☠️👹 :
🥰🥰🥰
2026-07-03 07:21:49
1
💕أميرة كانم 💕 :
🥰🥰🥰
2026-06-27 05:10:04
1
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@correabodybuilder 💪 Quer fazer a elevação lateral do jeito certo? Então presta atenção nisso: Muita gente erra nesse exercício e acaba sentindo mais o trapézio do que o ombro… ou pior, sente dor. 📌 Execução correta: Leve inclinação do tronco pra trás ou apoio no banco Peito aberto e ombros para baixo (nada de encolher) Braços levemente flexionados Suba o braço no plano da escápula (um pouco à frente do corpo, não totalmente lateral) Eleve até a linha do ombro, sem exagerar Desça controlando, sem deixar o peso cair 📌 Dicas que fazem diferença: ✔️ Pense em “empurrar com o cotovelo”, não com a mão ✔️ Use carga que você consiga controlar ✔️ Evite balanço do corpo ✔️ Foque na contração do ombro, não no peso Se você sente mais trapézio do que ombro… 👉 Você está fazendo errado. Não é sobre levantar pesado. É sobre ativar o músculo certo. #eduardocorrea #clipfyleague #educorreaclipfy
@João Appolinário #joaoappolinario #appolinarioclipfy #clipfyleague #reflexao #empreendedorismo
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