Sophie Rezepte
Region: DE
Friday 26 June 2026 17:01:27 GMT
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Comments
$@BIИ€ :
probiert es mal mit Hüttenkäse, statt griechischen Joghurt 🥲😋
2026-06-26 17:46:35
5
Ernchen - Melek :
prima hört sich sehr lecker an 👍 das werde ich mal aus probieren vielen Dank 😋
2026-06-26 17:09:05
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Sophie Rezepte :
High Protein Egg Salad 🛒 Zutaten 🥚 4 hartgekochte Eier 🥣 150 g griechischer Joghurt 🌱 1–2 EL Schnittlauch (gehackt) 🌶️1 TL Paprikapulver 🧅 1/4 rote Zwiebel (fein gewürfelt) 🥄 1 TL Dijon-Senf 🧂 Salz & Pfeffer nach Geschmack 👨🍳 Zubereitung Eier hart kochen, schälen und grob hacken. In einer Schüssel griechischen Joghurt + Dijon-Senf vermischen. Rote Zwiebel, Schnittlauch und Gewürze hinzufügen. Gehackte Eier unterheben und alles cremig vermengen. Mit Salz, Pfeffer und Paprikapulver abschmecken. ⚡ Makros (ca.) 💪 36g Protein 🔥 280 kcal pro Portion 🍽️Serviervorschläge Auf frischem Brot oder Sourdough Im Wrap mit Salat Als High-Protein Snack direkt aus der Schüssel Perfekt für Meal Prep & schnelle Mittagessen
2026-06-26 17:01:50
4
Superman :
👍👍👍
2026-06-27 05:36:30
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123Sonne784 :
😌👍🏻😋😋😋
2026-06-27 06:01:23
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