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@tontonoutdoor: Dans quelques minutes, Julia prendra le départ des 175 km de L’Ultra Marin®. 🌊 Ce rendez-vous, elle le prépare depuis des mois. Les sorties longues ont trouvé leur place entre les semaines de travail, les impératifs du quotidien et les moments en famille avec ses trois enfants. Cette année, on a choisi de suivre son aventure. Parce que Julia ressemble à beaucoup de coureuses. Une passionnée qui poursuit un objectif ambitieux, sans que le reste de sa vie ne s’arrête.

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3 ingrédients et pas de sucre ajouté 🥹💫 abonne-toi à @le.renard.et.les.raisins pour plus de recette simples & rapides 🌱 Pour 6 biscuits 70g de petits flocons d’avoine (certifiés sans gluten au besoin) 60g de poudre de noisette 130g de chocolat noir sans lait Faire fondre le chocolat. Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce qu’une boule se forme. Former 6 boules de 40g chacune puis les poser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. À l’aide d’un carré de papier sulfurisé et d’un fond de verre ou de bol plat, écraser vigoureusement chaque biscuit comme sur la vidéo. Laisser refroidir au moins 10 min au réfrigérateur avant de décoller les biscuits du papier sulfurisé et de les conserver dans une boîte hermétique, dans un endroit frais et sec pendant maximum 10 jours. Merci à @_candy_healthy_ pour l’inspiration de cette recette ✨ [ sans cuisson sans four étudiant pas cher hack petit déjeuner facile express sans cuisson 3 ingrédients astuce cuisine vegan végétarien sans gluten sans sucre ajouté sans lactose sans œuf sans allergène dme]
3 ingrédients et pas de sucre ajouté 🥹💫 abonne-toi à @le.renard.et.les.raisins pour plus de recette simples & rapides 🌱 Pour 6 biscuits 70g de petits flocons d’avoine (certifiés sans gluten au besoin) 60g de poudre de noisette 130g de chocolat noir sans lait Faire fondre le chocolat. Dans un saladier, mélanger tous les ingrédients jusqu’à ce qu’une boule se forme. Former 6 boules de 40g chacune puis les poser sur une plaque recouverte de papier sulfurisé. À l’aide d’un carré de papier sulfurisé et d’un fond de verre ou de bol plat, écraser vigoureusement chaque biscuit comme sur la vidéo. Laisser refroidir au moins 10 min au réfrigérateur avant de décoller les biscuits du papier sulfurisé et de les conserver dans une boîte hermétique, dans un endroit frais et sec pendant maximum 10 jours. Merci à @_candy_healthy_ pour l’inspiration de cette recette ✨ [ sans cuisson sans four étudiant pas cher hack petit déjeuner facile express sans cuisson 3 ingrédients astuce cuisine vegan végétarien sans gluten sans sucre ajouté sans lactose sans œuf sans allergène dme]

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