Alesandro Alva
Region: PE
Friday 26 June 2026 18:12:56 GMT
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Comments
MG😄 :
Yo estoy en recomposicion corporal, apenas llevo 5 semanas, mi limite son 2150 calorías, y priorizo 130 gramos de proteina al día. Hago ejercicio en casa pero siempre llegando al fallo o fallo técnico, no se si lo estoy haciendo bien?
2026-07-02 14:06:59
2
Alejandro max20 :
pero tienes un gym en tu casa así que chiste
2026-06-29 01:34:34
289
💤Jheremy💤 :
como bajar grasa de la cintura?
2026-06-28 07:53:35
162
pollito :
AYUDAMEEEE SOY GORDIFLACOOOOOOO
2026-06-26 18:56:02
624
Scc :
y cuanto pesaba yo tecnicamente soy gordiflaco pero con 55kilos XD que es eso asi qe prefiero subir unos.klos mas :(
2026-06-26 23:53:51
0
💕.Leche.💕 :
yo para marcar abdomen hacia full cardio, ejercicios de fuerza, aumentaba las protes y disminuia los carbos
2026-06-27 17:05:47
33
jvxzzz.🏮 :
en casa ta difícil avsces cuando no sabes cómo hacer con la comida de tú ama xd
2026-07-02 08:29:31
23
Javier.TF :
Cómo bajaste la panza bro lo quiero hacer.
2026-07-31 18:29:00
0
SW7YREⓋ :
que aplicacion es la de ver las calorias
2026-06-28 23:52:12
1
styleX 爱zZ :
lo malo de estar en la pubertad no puedes hacer deficit calorico hasta los 18
2026-06-27 02:01:59
14
Angel Sebastian :
Bro comparte tus rutinas y si te apoyaste con algún suplemento como proteína o creatina durante el proceso 👀
2026-06-26 18:35:59
5
🫧🍫🧃 𝑬𝑰𝑴𝑨𝑹 :
cómo el nombre de la App
2026-07-02 00:24:40
0
_BadBoy_ :
que aplicación usas Bro?
2026-06-27 23:07:36
9
⚡𝓙𝓾𝓪𝓷 𝓒𝓪𝓻𝓵𝓸𝓼⚡ :
bro y si ya tengo los abs marcados y alrededor de un 13% de grasa puedo hacer volumen? además tengo q subir de peso ya q estoy bajo
2026-07-01 14:17:34
0
🤑tuhermana🤑 :
bro en cuanto tiempo lo lograste?
2026-06-26 22:04:07
2
CESAR CAFA 🇵🇪 :
Que app usas
2026-06-29 04:40:36
2
jxzue_zzx3 :
Como bajo la panza bro ?
2026-07-01 05:04:13
0
♛Ɗℯ𝓲𝓿𝓮𝓻ﾒ♛ :
bro me ayudas ya perdí toda la grasa solo me quedo un 20% ahora necesito definir será q me puedes ayudar?
2026-06-29 01:33:08
1
Anthony Di Chiara :
yo estoy en mi peso, 1.65 y 65 kilos, debo bajar 2 kilos más para ganar músculo?
2026-06-28 16:48:00
0
R Carlos Jiménez Muñoz :
Mi cuerpo está con el inicio del video :v
2026-07-20 23:18:24
0
Dylan Sjj :
en cuanto tiempo lo lograste bro?
2026-07-03 01:00:10
1
khaled :
como se llama la aplicación?
2026-07-01 06:23:32
1
Brayxn⚡️💥 :
bro como se llama la aplicasión
2026-07-04 03:52:44
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eduardoramirez_3 :
y si todas tus comidas los acompañas con alguna verdura funciona? xq primero muestras comidas sin vegetal y las 2das si estan con vegetal. Haci funciona para no tener pansa?
2026-06-28 16:38:49
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