@pusatduniakesehatan: Ternyata, bahanyang sering kita lihat di dapur rumah bukan sekadar bumbu dapur. Beberapa di antaranya telah lama digunakan sebagai bagian dari pengobatan tradisional. 📌 Simpan postingan ini agar tidak lupa! ✅ 1. JAHE 🫚 Membantu meredakan mual, menghangatkan tubuh, dan membantu mengurangi rasa tidak nyaman pada perut. ☕ Seduh irisan jahe segar dengan air panas. ✅ 2. SERAI 🌾 Mengandung senyawa antioksidan dan berpotensi membantu meredakan nyeri ringan serta memberikan efek relaksasi. 🍵 Rebus hingga mendidih, lalu minum air rebusannya. ✅ 3. BAWANG PUTIH 🧄 Konsumsi rutin sebagai bagian dari pola makan sehat dapat membantu menjaga kesehatan jantung dan membantu mengontrol kadar kolesterol pada sebagian orang. 🥣 Sebaiknya dikonsumsi sebagai bagian dari makanan atau setelah dimasak ringan. ✅ 4. KENCUR 🌿 Secara tradisional digunakan untuk membantu meredakan batuk, tenggorokan tidak nyaman, dan gangguan pencernaan ringan. 🥤 Bisa diolah menjadi jamu kencur atau dicampurkan ke dalam minuman hangat. ✅ 5. KUNYIT 🟡 Mengandung kurkumin yang dapat membantu meredakan peradangan dan keluhan maag pada sebagian orang. 🥛 Parut atau iris, lalu rebus dan minum airnya sesuai kebutuhan. ✅ 6. DAUN SIRIH 🍃 Sering digunakan sebagai antiseptik alami untuk menjaga kebersihan mulut dan kulit. ⚠️ Untuk keluhan pada mata, jangan meneteskan atau membilas mata dengan rebusan daun sirih, karena dapat meningkatkan risiko iritasi atau infeksi. Bila mata bermasalah, sebaiknya periksa ke tenaga kesehatan. ✅ 7. KEMANGI 🌿 Dapat menjadi bagian dari pola makan sehat dan sebagian orang merasa membantu mengurangi keluhan pencernaan. Namun, bukti ilmiah bahwa kemangi secara langsung meredakan asam lambung masih terbatas. 🥗 Lebih baik dikonsumsi sebagai lalapan atau dalam masakan. #tipssehat #sehatselalu #lansia #hidupsehat

Pusat Dunia Kesehatan

Open In TikTok:

Region: ID

Saturday 27 June 2026 01:55:00 GMT