@a.shanice3: J’ai pas pu filmer le « back extension » mais il en fait parti🤍 Ce qui fait vraiment la différence c’est d’adapter le volume et les charges. Pas abuser des exos pour le grand dorsal aussi.. En tout cas ça fait maintenant 5 mois que je le travaille sérieusement et je vois pas de changement sur la largeur, que sur la définition 🫶🏽 @Oner Active #GymTok #musculation #backworkout
Coucou et ce que les exercices sont dans l’ordre ? J’ai un morphologie on V et je sais vrm plus comment travailler le dos pour qui soit pas large mes défini
2026-07-05 19:25:41
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ouii_popoo :
Merciiii énormément 😭❤️🩹✨
2026-06-30 22:06:24
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🧸Bois d’Ebène💕 :
Je m’abonne c’est ma problématique 🥺
2026-06-29 00:51:41
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mejinzue :
Body is tea. Hello, est-ce que tu as un Instagram de sport. Aussi j'aimerais savoir s'il te plaît ta programmation de la semaine.
2026-06-27 00:10:59
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Scarlett || coach en nutrition :
Team morphologie en V ici 🙋🏽♀️
2026-07-07 16:40:35
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Emmanuelle Coup :
Il faut faire des exercices en fonction de sa morphologie?je suis nouvelle 😁
2026-07-07 15:52:57
0
𝓝𝓾𝓮𝓵𝓵𝓪🌺🌸🌹 :
Je m’abonne direct. J’ai trouvé ma coach ❤️
2026-06-28 09:59:34
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dagobertrodrigue :
😍👌👍
2026-07-07 21:04:12
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Coralie_muscle :
Wow ! Tu as pris tellement de muscle ! Continue comme ça ! 🥰
2026-06-27 06:50:55
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