Dobry Temat
Region: GB
Friday 26 June 2026 20:19:53 GMT
225690
7234
344
2733
Music
Download
Comments
Emi ×͜×🏎️ :
Okay z perspektywy Medyka: mając w upale wybór woda czy elektrolity lepiej wybrać elektrolity bo temperatura >30 stopni zawsze jest ekstremalna. ALE warto wspomnieć że równie dobrze zadziała kompot lub woda z sokiem lub zupa. Rosół idealnie uzupełnia elektrolity.
2026-06-27 08:23:37
161
krzysiuozi :
Porządny polski pomidor z solą i pieprzem. Nic więcej do szczęścia nie trzeba.
2026-06-27 05:29:00
117
LokiVibes :
jesteś wiarygodny jak moje majtki Gucci..
2026-06-27 03:42:18
33
kleofas121 :
Możesz kupić czyste elektrolity. Sodu, potasu i magnezu jest tam znacznie więcej niż to co podajesz. Nikt ci nie karze pić chemicznej berbeluchy z cukrem zwanej izotonikiem.
2026-06-27 03:59:43
36
Naczelny Hejter :
powiedz R
2026-06-27 10:53:39
28
mz :
ale łatwiej wypić elektrolity niż zjeść ogórka, wziąć kęs banana i kilka pestek dyni.
2026-06-27 10:59:16
17
mpv :
cóś podobnego, do nawodnienia wystarczy woda
2026-06-27 07:15:31
31
Yatzeck :
WHO straciła wiarygodność od 2020 r.
2026-06-27 03:35:22
5
sosnowybor :
a zimne piwo?
2026-06-27 09:09:26
14
eugeniuszkwiatkow3 :
Na to co zaleca światowa Organizacja zdrowia to trzeba bardzo uważać.
2026-06-27 03:23:49
8
Asia :
Jakis czas pracowalam na kuchni, gdzie bylo okirpnie gorąco i o wiele lepiej sie czułam pijąc elektrolity. Tak samo mam z treningami itp... Lepiej się regeneruje pijąc je.
2026-06-27 06:33:46
7
Wkurwiony Obywatel :
nie prawda. możesz się nawodnić woda z szczypta soli i miodu i masz elektrolity
2026-06-27 07:02:51
23
StateOfDecay :
dlaczego po przegotowanej kranówce czuje się wysuszony, a po izotoniku wręcz doładowany wodą?
2026-06-27 06:13:44
5
abarek996 :
Może tak, może nie. Ale po treningu raczej nie jesz kęsa banana, pestek dyni, ogórka małosolne go...
2026-06-27 06:09:52
8
ki.leri :
Spocić się idąc do pracy to co innego niż spocić się będąc w upale przez kilka godzin wykonując pracę fizyczną czy uprawiając wysiłkowe sporty. Łatwiej ugasić pragnienie i dodać elektrolity niż jeść banana z ogórkiem kiszonym😬. Poza tym są elektrolity, które są elektrolitami tylko z nazwy.
2026-06-27 07:54:44
7
Gustaw :
tak tak, polecam codziennie pracować fizycznie, do tego jakiś sport i czekaj na skurcze. jak ktoś za biurkiem siedzi cały dzień, to tak, nie potrzebujesz nic poza wodą
2026-06-27 13:38:30
30
Galileus85 :
Nie zwykła a mineralna. Jesli ktoś pije przy dużym wysiłku albo upale np taką żywiec to może mieć problemy
2026-06-27 03:49:34
31
pickswicks :
Ale Brawndo ma to, czego pragną rośliny. Zawiera elektrolity.
2026-06-27 12:53:25
8
Stephen Hoeking :
Nie no teraz odleciał, jak szanuje za całokształt twórczości. Wziął jako bazę wyjściową jakiś najgorszy elektrolit bez podania konkretu, wystarczy parę minut żeby znaleźć dobry keto elektrolit, który ma w miarę chociażby 400mg magnezu i 140mg wapnia i jest to PODSTAWOWY suplement w lato przy dużej ilości ciężkich treningów. Niech się skupi na biologi i kosmosie xD
2026-06-27 07:29:14
6
nikt ważny :
ha ha dzięki! to ma sens!!
2026-06-27 08:00:34
8
MACIENTY :
Samą wodę organizm potrafi wchłaniać bardzo dobrze. Jednak gdy jesteś odwodniony, niewielka ilość cukru pomaga “wciągnąć” sód do komórek jelita, a razem z sodem wchłania się też woda. Można to porównać do pociągu: * cukier jest lokomotywą, * sód jest wagonem, * woda jedzie razem z wagonem. Dlatego płyny nawadniające zawierają wodę, cukier i elektrolity – razem działają skuteczniej niż sama woda przy odwodnieniu.
2026-06-27 06:22:51
10
Kinres :
elektrolity są potrzebne po imprezie z dużą ilością alkoholu. 🥰
2026-06-27 06:05:56
6
WeHooYu :
Woda wysoko zmineralizowana nawadnia
2026-06-27 04:41:16
7
Natalia Tyl :
Łączę się w bólu ze wszystkim ludźmi, którzy nie lubią zwykłej wody :,)))) tylko elektrolity/syropy smakowe pomagają mi wypić wystarczającą ilość wody na dzień 💔
2026-06-27 07:34:48
7
Facio :
Dlaczego powiedziałeś że cukier w elektrolitach to problem ???🤔 To prawda, że zdrowy człowiek nie potrzebuje na co dzień kolorowych napojów „elektrolitowych”. Ale... Gdyby sama woda zawsze wystarczała, ORS nie stałby się jednym z najważniejszych odkryć w leczeniu odwodnienia. Zawierają odpowiednie proporcje glukozy i sodu, dzięki czemu wykorzystują transporter glukozowo-sodowy w jelicie i zwiększają wchłanianie wody. To nie marketing, tylko dobrze poznana fizjologia, która uratowała miliony ludzi przed odwodnieniem
2026-06-27 05:05:31
7
To see more videos from user @dobry_temat, please go to the Tikwm
homepage.
