@lightweightsport: Tu fais ces pompes en mauvaise position ? 😱 Une bonne posture change TOUT ! 💪✨ On fait tous des pompes… mais souvent avec de petites erreurs qui font mal au dos et aux épaules. 😅 Voici 4 corrections simples pour t'entraîner en sécurité et progresser plus vite. 🔥 #pompes #musculationmaison #fitnessfrancais #exercicemaison #santeforme #lightweightsport

serinug chiekh :

꧁𝖘𝖙𝖔𝖓𝖊_𝖝_𝖘𝖙𝖔𝖓𝖊꧂ :

Ahh arrêter de fatiguer les gens ah 😪

Overdose💉 :

C’est pour sa que je fait pas de pompe

Guess Mikey 🥋 :

wesh déjà fait j'ai enregistré

𝐑𝐨𝐝𝒊𝐗𝑦𝐭 :

je sais pas faire de pompes

balicha :

N’importe quoi 😮

Aglair aglair :

c'est faux

Haliim :

c bk plus dure es vrai ts sa ?

Cors_ica28 :

c nmlr j’arrive pas a bien collez les coude est ya des tech pour eviter sa ?

@€# :

encore une vidéo pour moi encore une vidéo pour moi

grâce :

merci énormément je suis sportif je pratique du karaté, merci sagement pour votre vidéo

AfroComedyZone :

Merci

@D_H■ SiX 🫂 :

bien sûr

sambaba098 :

c'est vrai ça me fait mal parfois 👍👍👍💪💪💪

💥 NYCO💥 LE SLAY🇬🇳224 :

plus fort toujour

GRM NOBLE :

laisse nous un peu

William🇧🇫🇨🇮 :

fitness gym

santos rejele 🦁animalelor 🙏❤ :

merci❤️🥰🥰🙏💪💪💯🫡

Innocent Luzolo :

son utilité

Charlie 04 :

@Charlie 04 :ça fait un moment que mes épaules ont claqué j'arrive même plus à mettre quelque chose d'un peu plus lourd car ca deplace l'épaule est renouvelle la douleur je ne sais pas réellement ce qui est responsable de ça

prodi_kop :

Le pompe mal fait jouer sur les muscle mal visé mais rien à voir avec les os sauf si c’est forcé