@portalsaudelab: 🚴 Pedalar 30 minutos pode mudar muita coisa dentro do seu corpo. Você imaginava isso? #exerciciofisico #bicicletaergométrica #pedalada #ciclismo #vidasaudavel

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Friday 26 June 2026 21:18:08 GMT
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Comments

fatimafilhadedeus
FÁTIMA DOMINGOS😘🥰❤️ :
Eu tenho uma, e não pedalo, logo quando comprei fazia 25 minutos, depois deu preguiça!!! mas vou voltar a pedalar, esse vídeo me incentivou😀 obg..
2026-08-04 18:49:09
6
user315341561
user315341 :
estou fazendo 20 minutos em cada aparelho 😅😅 agora não tem mais desculpa têm que vencer a preguiça 😁😏😂
2026-08-07 02:51:58
7
valentimcomeme
Nique🩷 :
eu sou apaixonada por spinning, tanto que parei de ir na academia mas já tratei de comprar uma ergométrica para treinar em casa 😂
2026-08-12 01:42:01
4
eagracekelly
gracesantos :
Comecei tem 4 dias. Ainda tá sendo dolorido o banco não passo de 20 min ainda 😢
2026-07-07 23:06:15
30
paulinha.gaby14
paulinha.gaby14 :
Eu amo faço todos os dias 🥰
2026-08-08 00:38:12
2
alineoliveira.lopes
Aline Oliveira :
Melhor investimento, comprei uma bike pra shopeee e recomendo muito ela é robusta e com roda de inércia de 13kg
2026-07-28 00:11:46
12
user31960059261463
user31960059261463 :
Eu corro uma horas todos os dias 🥰
2026-08-10 01:39:03
3
deia855
Deia Santos :
faço 30 min todos os dias
2026-07-07 00:02:52
5
tamireshenriquee
Tata :
Eu pedalo por 50 minutos a 1 hora 6x na semana.
2026-08-05 01:05:35
2
lucianaferreira3329
Luciana Ferreira :
Comecei há 6 meses, com dieta e medicação, meu ortopedista que pediu, pois tenho hérnia de disco e bico de papagaio na lombar, já eliminei 18 kg no começo foi difícil, pois doía muito, e incomodava muito o banco, mas hoje já me acostumei, não sinto tanta dor na lombar, e o banco não incomoda mais
2026-07-24 16:26:07
6
emanoellesol
marcyllene santos :
faço 30 minutos de bicicleta e 30 minutos de elíptico todas dias após musculação 🥰
2026-07-28 18:17:39
4
kelvzx07
Janekele :
faço todos os dias segunda a segunda 55 minutos e 20km. Estou amando
2026-07-30 09:14:24
1
neuropsi_anajuliamartins
Ana Julia Martins :
1 hora todos os dias!
2026-07-11 12:41:01
2
fabiana.orosco26
Fabiana Orosco :
Não faz muito tempo que eu comprei, mais só consegui fazer 5 minutos no primeiro dia ,ontem já consegui 15 minutos 😕
2026-07-30 09:25:09
3
alan.rop011
Alan▪️👻▪️ :
eu pedalando 10m no sofrimento 🫪
2026-08-03 21:20:34
3
leticiasanto374
Letíciasantos❤️ :
Faço 30 min todos os dias ❤️🔥
2026-07-10 21:34:33
2
dyyyzplrvd97
dyyyzplrvd97 :
20 a 30m
2026-07-08 11:16:03
1
anaclaudi859
Ana Cláudia Deus e fiel ❤️🙏🏼 :
consigo de 30 a 40 minutos
2026-07-07 13:31:24
4
zeusluna8
lun@ :
eu gosto de pedalar, ver o pôr do sol...pego minha bike e pedalo de 1:30 a 2 horas de boa.... agora na bicicleta ergométrica,meu Deus é 10 minutos na marra,porque será? kkkkk é normal isso 😂
2026-08-05 00:21:39
1
angelaevangelistamarcio
Angela :
comecei tem 3 dias mas so 30 minutos, o banco e muito duro 😏😏😏😏
2026-07-08 22:40:46
1
ericamoreiraarrud
Erica Moreira Arruda :
segunda a sexta 1:00 hora
2026-07-07 21:57:19
4
raimundalopes923
raimundalopes923 :
faço 30 minutos todos os dias estou me sentindo muito bem
2026-08-03 11:23:13
1
sayonarasayo94
Sayonara Sayo :
nao ssi pq mas minha bunda dói mas pedalo todos os dias 30 minutos
2026-08-06 01:52:43
1
denise.silveira.c
Denise Cordeiro 🇧🇷🇮🇹 🇩🇪 :
Já tenho a minha fazem 10 meses, melhor investimento que fiz. Já se foram 21 kg. Pedalo todos os dias 30 min e mais 39 de musculação.❤️😚
2026-08-03 23:05:09
4
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