Bea ★
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Friday 26 June 2026 22:51:47 GMT
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Comments
Camila :
Não seguir a minha rotina milimetricamente calculada= DEPRESSÃO
2026-06-28 20:17:08
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Fernanda M. :
A minha terapeuta me ensinou EXATAMENTE isso sobre disciplina e combinados comigo mesma.
2026-06-28 13:52:14
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Nivea Pereira :
E esses dias mais frios? Um perigo enormeeee se permitir ficar mais na cama e pegar depressão
2026-06-28 01:12:25
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Bruna Rios :
O pessoal nos comentários não entendendo o lance de pegar depressão 😭
2026-06-27 23:41:36
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Lari Fonseca :
✨Nós garotas que nos cobramos demais✨
2026-06-27 20:55:07
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Suzylizy_ :
Eu não posso passar 3 dias sem lavar o cabelo
2026-06-28 15:41:51
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Bruna Iacono :
mds nenhuma experiência é individual mesmo
2026-06-29 15:41:25
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Adrieli Cristina :
Ninguém fala que o inverno da aquela sensação de depre.
2026-06-29 00:19:06
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Paulinha♡ :
A gente tem que tomar tanto cuidado pra não dar crise né, essa semana me
2026-06-28 20:47:52
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jescaney :
Nao posso ficar sem arrumar a cama e o quarto, nao posso nao seguir rotina, nao posso nao ter um banho premium, nao posso dormir mal
2026-06-28 22:17:38
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Larissa Camargo :
Sempre!! treino é meu remedinho, faço list pra cumprir tudo que devo fazer
2026-06-27 09:28:35
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Juliana :
Eu faltei 2 dias da academia, e agora viraram 5 dias… não consegui voltar 😕 m
2026-06-28 13:29:18
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Eduarda Máximo :
Gente você resumiu bem,como eu lido com a depressão,é justamente uma "gripe",tenho que tomar cuidado com os sintomas e evita-los pra não pegar essa "gripe"
2026-06-29 02:03:14
36
Itsamandaas :
E eu q trabalho home office, larguei academia há 6 meses, tá fazendo um frio do crlh e fico trabalhando so no quarto a semana toda 😭
2026-06-29 18:43:47
34
J :
n posso ficar mais de 3 dias sem lavar o cabelo, n posso acumular msgs no wpp, n posso escutar música triste qnd tô minimamente mal, n posso "me mimar" deixando de me cuidar ("to mal, n vou escovar os dentes só hj"). é uma longa jornada de hipervigilância kkkkkk
2026-07-02 13:42:15
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Alebasi Franc :
Toda vez que quebramos, a dor da culpa e de fracasso são horríveis
2026-06-28 00:39:54
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Fabi Silvestrin :
Amiga, eu já passei por essa fase (chatíssima por sinal) mas hoje eu criei uma rotina INEGOCIÁVEL comigo mesma… Eu romantizo cada pedacinho dessa rotina! Me faz sentir confortável.. me faz sentir abraçada… me faz sentir paz… No começo é difícil, mas você vai se adaptando com essa nova rotina e esse novo autocuidado… E tem dias que você precisa se obrigar a fazer as coisas pra não deixar aquele sentimento dominar.. mas passa e passa rápido..
2026-06-28 19:52:32
5
Carolline :
Eu preciso sair pra ver o Sol kkkkk se deixar eu fico trancada em casa. Só de tomar um solzinho já ajuda muito
2026-06-28 22:52:38
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Michele :
Se eu como besteira por muitos dias seguidos eu automaticamente fico deprimida
2026-06-28 15:53:23
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Mikaely Sousa 🪩🏹 :
Q ódio, eu me identifiquei demais. 🤦🏼♀️
2026-06-27 23:32:16
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dbastos02 :
Eu to em casa há dois meses. E nao consigo fazer mais nada, vou para terapia desesperada e querendo só voltar para casa e fechar tudo. 🥹🥹🫠
2026-06-28 03:09:35
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Mariana Paz :
que loucura!!!! eu achava que era só comigo! e vendo os comentários.. tô em choque! realmente nenhuma experiência é individual 😳
2026-06-28 00:50:45
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lolena :
não malhei essa semana e to como?
2026-06-27 22:00:41
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Camila Linnemann :
Me identifiquei mtoo!! Meninas cuidem disso, pq qdo temos bebê fica pior!!
2026-06-28 14:24:26
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Gildeane |Psicóloga :
Eu gosto de reforçar com minhas pacientes que a depressão vicia. Pq realmente é um ciclo vicioso então a gente trabalha muito o auto acolhimento, mas é importante estar atenta as armadilhas cotidianas.
2026-06-30 21:30:37
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