@ruangpikirannootra: Hormon bahagia bukan sesuatu yang muncul begitu saja. Tubuh bisa dibantu lewat kebiasaan kecil yang dilakukan pelan-pelan. Mulai dari cukup tidur, bergerak ringan, ngobrol dengan orang yang dipercaya, sampai memberi ruang untuk hal-hal sederhana yang bikin tubuh terasa lebih ringan. Bukan tentang harus bahagia setiap saat, tapi tentang membantu tubuh merasa lebih seimbang. #ruangpikiran #hormonbahagia #happiness #oksitosin #endorin