@ruxandraaricescu: Fără zahăr rafinat! Fără gluten! Fără coacere! Vegan! Uitați varianta cu zahăr. Faceți această variantă cu fibre, grăsimi sănătoase și antioxidanți. Sunt vegane, fără zahăr rafinat adăugat și se fac doar în câteva minute. Ingrediente: 🥜 1 cană de arahide 🌴 1 și 1/2 cană de curmale fără sâmburi 🍫 3 linguri cacao ✨ Esență de vanilie 🥜 Opțional: 1 lingură unt de arahide Mod de preparare: 1️⃣ Coaceți puțin arahidele într-o tigaie antiaderentă sau în cuptor. 2️⃣ Apoi puneți-le într-un blender și mărunțiți-le. Scoateți 2 linguri din toată cantitatea și puneți deoparte pentru topping. 3️⃣ Apoi adăugați în blender, peste nuci, celelalte ingrediente și mixați. 4️⃣ O să obțineți o compoziție lipicioasă. Dacă e cumva prea densă și nu puteți amesteca, adăugați puțină (un splash) de apă călduță, dar cu atenție, trebuie să rămână fermă. 5️⃣ Rulați bomboane din compoziția obținută, adăugați deasupra arahidele măcinate. 6️⃣ Dați la frigider pentru 30 minute și gata! 💾 Salvează rețeta și spune-mi cât au rezistat 😉 #retetesanatoase #desertsanatos #vegan #farazaharrafinat #bomboane

Ruxandra Aricescu

Open In TikTok:

Region: RO

Saturday 27 June 2026 05:51:56 GMT