@tebdarmani1: 🔰ذخیره کن و بفرس به کسی که از درد سیاتیک رنج میبره . ✅اين حركات از مؤثرترين تمرينها براى كاهش فشار روى عصب سياتيك، بهبود انعطاف پذیری و كم شدن درد و گزگز پا هستن . ✅ با انجام منظم وصحيحشون، خيلى از افراد كاهش قابل توجهى در علائم سياتيك تجربه مى کنن 🔸روزانه انجامش بده 🔸حرکات رو آروم و کنترل شده اجرا کن ✨سلامتی و تناسب اندام با دکتر اندام✨ #درد_سیاتیک #کمر_درد #حرکات_اصلاحی ش

dr.mafsal
dr.mafsal
Open In TikTok:
Region: IR
Saturday 27 June 2026 09:44:13 GMT
18426
437
5
197

Music

Download

Comments

prensses4676
💫𝒮_𝓇_𝓇ℯ𝓏_𝓎_𝒾✨ :
این حرکت ها را از چند تا چند انجام بدیم
2026-06-28 11:17:29
0
azita.nur
Azita Nur :
2026-06-28 09:00:42
0
hoshang.hosseini6
Hoshang Hosseini :
👍👍👍
2026-06-27 20:21:30
0
user916990004102
مریم بهادران :
🥰🥰🥰
2026-06-27 19:19:19
0
anup.anp8
HAZRTUMAR :
🌹🌹🌹
2026-06-28 02:53:44
0
To see more videos from user @tebdarmani1, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About