@storiesbythi: Những ai nên bổ sung magie? 1. Người thường xuyên căng thẳng, áp lực hoặc lo âu. 2. Người hay mất ngủ, ngủ không sâu giấc hoặc thức giấc giữa đêm. 3. Người thường bị chuột rút, co cơ hoặc đau nhức cơ bắp. 4. Người tập luyện thể thao cường độ cao, đổ nhiều mồ hôi. 5. Người uống nhiều cà phê, rượu bia hoặc nước ngọt có ga. 6. Người có chế độ ăn ít rau xanh, các loại hạt và ngũ cốc nguyên cám. 7. Người thường xuyên cảm thấy mệt mỏi, thiếu năng lượng dù ngủ đủ giấc. #storiesbythi #amagain #magie

Stories by Thi

Open In TikTok:

Region: VN

Saturday 27 June 2026 09:54:43 GMT