@nuy.per_suphan: ตอบกลับ @เสียแจ๊คอะไรก็ได้ ขอบคุณมากครับ 🥰🙏 2.2 maxforce สเต็ปนี้เพียง 11ใบเทา+2ใบแดง ไม่ผิดหวังแน่นอนครับ #หนุ่ยเป๋อสุพรรณ #NS1000 #ท้ายป่าอ้อย

หนุ่ย สุพรรณ (ช่องหลัก)

Open In TikTok:

Region: TH

Saturday 27 June 2026 10:07:06 GMT

99300

8554

86

212

Music

Download

No Watermark .mp4 (5.56MB) No Watermark(HD) .mp4 (6.2MB) Watermark .mp4 (5.56MB) Music .mp3

Comments

มะ โด่ง :

รถผมเอง ขับสนุก ดึงหลังติดเบาะ ประหยัดขึ้นปกติ13.7 หลังทำ17.5 โล ลิตร

2026-06-27 12:22:49

11

@Nan_ Sabaithip :

รีแมพกะบะเชฟ สเตปใช้งานเท่าไหร่ค่ะพี่

2026-07-03 08:14:13

1

บังวาน อีกแล้ว :

ทำสเต็ปนี้เกียร์ออโต้ ใช้นานๆไปคลัชจะลื่นไวกว่าเดิมไหมครับ

2026-07-01 06:45:38

1

ออยอู่.บ้านนนท์ :

แก้วาล์ว อีซูซุ 2.2 เท่าไรครับรถปี25

2026-07-03 03:22:41

1

🔙🥷🏻นินจาสายบรรทุก🚛🔰💯🔜 :

2.2 เกียร์ออโต้ สเต็ป ใช้งานได้ไหมครับ

2026-07-01 15:48:06

1

มอสที่ชอบกินชาเขียว🍵 :

สเต็ปแอบซิ่งนิดๆงบเท่าไรครับ

2026-07-03 21:09:14

1

💫Wat Phetchabun🎣⭐️ :

แบบนี้ของรีโว่ออโต้ยูโร5สเต็ปใช้งานประหยัดน้ำมันประมาณเท่าไหร่

2026-07-08 02:07:00

1

Thiraphon🖤 :

มีงบ 5000 ทำอะไรได้บ้างครับ รถเดิม เพิ่มมาแค่ท่อครับ รถปี 2022 อีซุซุ

2026-07-08 02:55:42

1

บังนพ ลูกบ้านทองเนียม :

พี่ออนิวดีแมก 2500 u4 มีไร่ข้าง จูนย้ายค่ายเท่ารัยคัฟ

2026-07-07 13:17:15

1

ເອກສິທທິ໌ ຄຮອງຮະວະ :

เบิ้ลตัดบ่อยๆๆ จะพังมั้ยคับ

2026-06-29 14:45:10

1

ลิขิตกุน เพิ่มเขตรกิจ :

ปีนี้มาบางแสนมั้ยครับ

2026-06-29 11:14:48

1

ธนาคาร กำปั่นทองคำ :

สเต็ปนีัเท่าไหร่ครับ

2026-07-01 09:20:43

1

'แมน'เล็ก พระนอน :

ทั้งใจครับ♥️

2026-06-27 10:32:50

1

สุทธินนท์ นาคเกษม :

อู่อยู่ไหนครับ

2026-06-27 11:21:41

1

เสี่ยกาด หมูซิ่ง :

แกวาลเท่าไรครับ รถรีโวครับ

2026-06-27 10:16:50

1

NateeInsom :

2.2 เดิมๆ ราคาเท่าไหร่ครับ

2026-07-05 03:10:42

2

สมชาย :

เก่งมากครับของจริง

2026-06-27 10:12:17

1

เสียแจ๊คอะไรก็ได้ :

Ns1000ทั้งใจ คับ ❤️💯❤️แรงไร้ควัน ❤️❤️

2026-06-27 10:11:42

1

ท้าย.... สกลนคร :

งบเท่าไหร่ครับช่างง

2026-06-27 10:26:28

1

เรร็อก12834155 :

ออโต้ชุดนี้เท่าไรครับ

2026-06-28 10:51:26

1

ที :

รู้มือกันอยู่ครับ🥰💚

2026-06-28 12:37:43

1

ตา หมู เฉยยยยย :

👍❤️❤️❤️❤️👍

2026-06-27 13:58:09

1

Jin Jaew :

จูน ล้างอุดegr ต้องขึ้นไดโน่เทสมั้ยค้าบ

2026-06-28 03:23:39

1

ก๊อต ไง เสร่อ :

ไม่มีพิดหวังครั#NS1000 ทั้งใจครับ🥰🥰

2026-06-27 12:34:36

1

ชอบเส้นเล็กไม่ชอบเส่นหมี่ :

รถปี2020เดิมโรงงานแนะนำหน่อยคับ

2026-06-27 12:17:21

1

To see more videos from user @nuy.per_suphan, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

⚠️Your dumbbell bench press isn’t building the chest you want because your elbows are either flared out like a T or tucked in like a tricep press. If you want maximum range of motion, safer shoulders, and a deeper chest contraction, you need to fix your elbow angle. This move will help build your upper strength 💪🔥 Set up on the bench with your shoulders pulled down and back, feet planted, and dumbbells resting on your thighs. As you lay back, bring the dumbbells up and set your elbows at about 45 degrees — not flared, not tucked. This angle lines your upper arm with your pec fibers and gives you the strongest, cleanest pressing path. Lower the dumbbells with control, letting your elbows travel naturally in that 45‑degree groove. You’ll feel a deeper stretch across your chest without the shoulder strain that comes from flaring out. At the bottom, pause for a split second to keep tension on the pecs. On the way up, press the dumbbells toward your mid‑chest, not your face. Squeeze your pecs hard at the top like you’re trying to bring your biceps together. No bouncing. No collapsing. No ego pressing. Just clean, controlled reps with full range of motion. 🧠 The science: A 45‑degree elbow angle aligns the humerus with the direction of the pec fibers, maximizing mechanical tension while reducing stress on the shoulder joint. More ROM equals more stretch, more tension, and more hypertrophy. This is how you actually grow your chest. 📈 If you want a fuller chest, stronger press, and safer shoulders, master this setup. I hope you learned something new for your next push day. 👉 Save this for chest day 👉 Follow for daily form fixes and real muscle building guidance #chestday #upperbodyworkout #TikTokLearningCampaign #LearnOnTikTok #creatorsearchinsights

⚠️Your dumbbell bench press isn’t building the chest you want because your elbows are either flared out like a T or tucked in like a tricep press. If you want maximum range of motion, safer shoulders, and a deeper chest contraction, you need to fix your elbow angle. This move will help build your upper strength 💪🔥 Set up on the bench with your shoulders pulled down and back, feet planted, and dumbbells resting on your thighs. As you lay back, bring the dumbbells up and set your elbows at about 45 degrees — not flared, not tucked. This angle lines your upper arm with your pec fibers and gives you the strongest, cleanest pressing path. Lower the dumbbells with control, letting your elbows travel naturally in that 45‑degree groove. You’ll feel a deeper stretch across your chest without the shoulder strain that comes from flaring out. At the bottom, pause for a split second to keep tension on the pecs. On the way up, press the dumbbells toward your mid‑chest, not your face. Squeeze your pecs hard at the top like you’re trying to bring your biceps together. No bouncing. No collapsing. No ego pressing. Just clean, controlled reps with full range of motion. 🧠 The science: A 45‑degree elbow angle aligns the humerus with the direction of the pec fibers, maximizing mechanical tension while reducing stress on the shoulder joint. More ROM equals more stretch, more tension, and more hypertrophy. This is how you actually grow your chest. 📈 If you want a fuller chest, stronger press, and safer shoulders, master this setup. I hope you learned something new for your next push day. 👉 Save this for chest day 👉 Follow for daily form fixes and real muscle building guidance #chestday #upperbodyworkout #TikTokLearningCampaign #LearnOnTikTok #creatorsearchinsights

#buenosdias #feliz #viernes #positivo #friday

#buenosdias #feliz #viernes #positivo #friday

#شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #شعب_الصيني_ماله_حل #maroco🇲🇦algeria🇩🇿tunisia🇹🇳 #maroco🇲🇦algeria🇩🇿tunisia🇹🇳_paris🇨🇵 #hhhhhhh

#شعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #شعب_الصيني_ماله_حل #maroco🇲🇦algeria🇩🇿tunisia🇹🇳 #maroco🇲🇦algeria🇩🇿tunisia🇹🇳_paris🇨🇵 #hhhhhhh

yes #fyp

Milo na tum tu hum ghabrarayeen. trending Punjabi songs. trending hit Pakistan Noor Johan. hit song Pakistan classical Punjabi mujra hit songs Pakistani #womenofpakistan #mehakmalik # #khelegapakistan #foryou #foryoupage #JahanFansWahanStadium

Milo na tum tu hum ghabrarayeen. trending Punjabi songs. trending hit Pakistan Noor Johan. hit song Pakistan classical Punjabi mujra hit songs Pakistani #womenofpakistan #mehakmalik # #khelegapakistan #foryou #foryoupage #JahanFansWahanStadium

About

Robot
API

Legal

Privacy Policy