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𝓅𝓀𝒽𝓎𝓈 𐙚
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nrallesyy
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2026-06-27 12:37:04
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#viral #tiktokviral #visibilité #visibilitetiktok #famamali🇲🇱✊ RIP mes officiers
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Avatar cho các con vợ nè, nhớ ủng hộ nhee... #meme #xuhuong #oggy #fyp #avatar
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QUER UMA IDEIA DE LANCHE FIT QUE CABE NA DIETA? 🍔 Está gostando das receitas saudáveis? Então deixa o seu gostei nos comentários e me segue para mais receitas ❤️👇 Essa é uma opção perfeita para os dias de correria, além de muito gostoso é leve e nutritivo.⤵️ Ingredientes: - 1 unidade de pão francês; - 120g de carne moída; - 1 fatias de queijo muçarela (30g); - salada a vontade (alface, cebola e tomate); - tempere com sal e pimenta do reino. Modo de preparo: 1. Corte o pão ao meio, dividindo em duas partes. 2. Coloque 60g de carne moída em cada parte do pão e aperte bem. 3. Leve à airfryer por 20 min a 150°C. 4. Adicione o queijo e volte na airfryer para derreter. 5. Finalize com salada. Rendimento: 1 unidade Informação nutricional por unidade: 454 calorias. 13,8g gordura. 27,1g carboidrato. 52g proteína. #fit #saudavel #dieta
QUER UMA IDEIA DE LANCHE FIT QUE CABE NA DIETA? 🍔 Está gostando das receitas saudáveis? Então deixa o seu gostei nos comentários e me segue para mais receitas ❤️👇 Essa é uma opção perfeita para os dias de correria, além de muito gostoso é leve e nutritivo.⤵️ Ingredientes: - 1 unidade de pão francês; - 120g de carne moída; - 1 fatias de queijo muçarela (30g); - salada a vontade (alface, cebola e tomate); - tempere com sal e pimenta do reino. Modo de preparo: 1. Corte o pão ao meio, dividindo em duas partes. 2. Coloque 60g de carne moída em cada parte do pão e aperte bem. 3. Leve à airfryer por 20 min a 150°C. 4. Adicione o queijo e volte na airfryer para derreter. 5. Finalize com salada. Rendimento: 1 unidade Informação nutricional por unidade: 454 calorias. 13,8g gordura. 27,1g carboidrato. 52g proteína. #fit #saudavel #dieta
TO'O HAS THREE!! 🤯 #Origin
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